醫(yī)生提示: 肝不好的人多吃這5種食物, 不用吃藥也能“養(yǎng)肝排毒”

原標(biāo)題：醫(yī)生提示: 肝不好的人多吃這5種食物, 不用吃藥也能“養(yǎng)肝排毒”

牛油果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，富含維生素、脂肪酸和蛋白質(zhì)，并且其中含有大量的酶，具有保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)的重要作用。

綠豆一種最常見食物，中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機體的正常代謝，所以肝臟不好的人可以多吃綠豆，清除肝毒。

苦瓜味道很苦，但是它能夠美容嫩膚，清熱解毒，養(yǎng)血滋肝，肝病患者多吃能夠降肝火，清除肝毒。醫(yī)生提示：肝不好的人多吃這5種食物，不用吃藥也能“養(yǎng)肝排毒”。

枸杞大家都見過，枸杞中含有一種叫枸杞多糖的物質(zhì)，它具有提高免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗輻射和保肝的作用。

銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對化療的耐受力，銀耳具有強精補腎、潤腸益胃等作用，并且還能夠提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能。