男人吃山藥能緩解胃部疼痛

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，對于男人來說胃非常的重要，所以養胃非常的重要，那么你們知道男性飲食中養胃的食物有什么嗎?

　　養胃的食物——山藥

　　隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。

　　養胃的食物——南瓜

　　《本草綱目》中記載

　　“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。

　　同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍�？捎媚瞎现笾嗷驕�，滋養腸胃。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且以上的食物經常的出現在男性飲食中，都是能讓男人養胃的食物，所以男人一定要珍惜

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