讓男人養胃祛濕的兩款食譜

　　生活中的食物有很多，食物給男人帶來的好處非常的多，食物能幫助男人維護身體健康，我們知道春天因為氣候的原因會讓身體增加很多濕氣，那么你們知道男性飲食中能讓男人養胃祛濕的食物有什么嗎?

　　養胃祛濕的食物——和中化濕湯

　　材料：

　　木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

　　做法：

　　木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

　　養胃祛濕的食物——清熱去濕湯

　　材料：

　　土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

　　做法：

　　土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

　　養胃祛濕的食物——鵪鶉去濕湯

　　材料：

　　鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。

　　做法：

　　鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。

　　生活中的食物有很多，食物能給男人帶來很多的營養，以上的食物經常的出現在男性飲食中，可以給男人帶來很多的營養，也是能讓男人養胃祛濕的食物，所以男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：春季最溫補陽氣的幾大蔬菜