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    男人常吃柚子的好處有哪些

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-27
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      很多男人都喜歡吃柚子,柚子的味道不僅酸甜可口,而且還含有豐富的維生素。那么對于男人來說,柚子有哪些好處?接下來我們就來關注男性飲食方面的知識:吃柚子的功效。

    柚子有哪些好處 

      研究發現,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生 素B2、維生素P、胡蘿卜素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。

      柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能,加快受傷的皮膚組織的恢復,而且柚子所含的熱量極低,它減肥、美膚的功能,極其符合男性“自然美”的原則,是男性秋冬季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量,并有助于鈣和鐵的吸收,能增強人體體質。

      由于柚子含有豐富的鉀元素,所以是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果,而且新鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,也是糖尿病患者的理想食品。

      人們在吃柚子時,往往將剝下來的皮隨手扔掉,其實,柚子皮是個寶,充分利用能得到意想不到的效果。

      柚子皮具有促進血液循環、提高新陳代謝的作用,其散發的香味還能消除疲勞、緩解壓力。用它來泡澡,能起到活血美容的作用,泡澡時,把剝下的柚子皮切成片或掰成小塊,放在洗澡水里即可。此外,柚子果肉富含維生素C和果膠,有美白保濕的效果,可預防皮膚細紋和斑點。取柚子中心部位的果肉,泡入100毫升的白酒中(對酒精過敏的人,可用清水代替),涂在臉上即可。需要提醒的是,柚子保濕水用后要馬上放入冰箱保存,以防變質。

      經常食用柚子,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血黏度,減少血栓的形成,因此對腦血管疾病也有預防作用。

      另外,與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時。

      柚子有哪些好處?以上就是男人吃柚子的好處,但是提醒大家注意的是,服用避孕藥物的人不要食用,或者是脾虛的人也不要食用。

      推薦文章:柚子茶的功效與作用都有什么

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