能讓男性壯陽的一些食物

　　現(xiàn)代人的生活富裕了，不在為吃穿發(fā)愁了，他們都關(guān)心起了生活的質(zhì)量問題，美好的生活離不開性，性對男性朋友們來說是非常重要的，所以，補腎壯陽，成為男性的不朽話題，男性飲食來講講，男性壯陽的食物。

　　男性壯陽的食物如下:

　　男性壯陽的飲食:

　　1、食療，有許多食物具有推進性功能、生精助育的成效。

　　海鮮、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有用的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐厚的鋅，鋅是構(gòu)成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女人生殖器官排泄?jié)櫥�液不行缺少的元素，因而吃海鮮可進步性欲。

　　2、海參煲鴨湯：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。

　　功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。

　　3、肉蓯蓉羊腎湯：肉蓯蓉30克，羊腎2只。羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調(diào)味服食。

　　功效：補腎，益精，壯陽。 主治：腎虛陽痿，夜多小便，腸燥便秘等。

　　4、參茸雞肉湯：高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，

　　中醫(yī)補腎，多因先天稟賦缺乏，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源缺乏，終究致使腎精缺乏而本錢癥，因而說腎之虛損是致使精子稀疏的直接原因。

　　以上這些都是 男性壯陽的食物，是不是蠻多的，你記下了嗎?男性飲食告訴你，食療對男性的補腎壯陽是最好的，他沒有副作用，而且，味道要比我們吃的要好吃的多，男性朋友，你也想一起補腎壯陽嗎，一起加入吧。

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