水果煮熟能治療男人的疾病

　　蘋果和梨是一年四季中最受歡迎的水果,對于有咽炎的男人來說,梨還讓滋潤男人不舒服的咽喉,而對于伴有咳嗽的男人,用川貝冰糖加上梨一直燉,還能起到止咳的作用呢.煮熟的水果的功效還不止這一種,保健常識為你揭密更多.

　　水果的功效-川貝冰糖蒸梨——止咳化痰潤肺

　　蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨。

　　做法：取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入3克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鐘，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

　　需要特別提醒的是，川貝冰糖梨不適合風寒咳嗽者食用。

　　水果的功效-蘋果蒸著吃——止瀉易消化

　　水果雖然營養豐富，但寒涼的特性并不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。

　　蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以后，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，并且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。

　　水果的功效絕對是經常吃水果的男人能夠感受得出它們的好處的,生有生吃,熟有熟吃,但是男人無論怎么去品嘗水果,水果都能為男人的健康帶不意想不到的貢獻,水果的保健常識更是博學,男人要是對自己吃的水果感興趣,就繼續研究下去吧.

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