豆子湯幫助排毒促進新陳代謝

　　每個男人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道因為很多原因身體會產生毒素，所以排毒非常的重要，那么你們知道排毒的食物有什么呢?

　　排毒的食物——豆類湯

　　豆類湯幫助體內多種毒物排泄，促進機體內新陳代謝。此外黃豆中含有植物雌激素，能清除體內致畸物質，對女性美容養顏都有很好功效。

　　排毒的食物——生食蔬菜水果

　　蔬菜水果所含豐富酵素，是最天然解毒劑。如胡蘿卜可與重金屬汞結合生成新物質排出體外;大蒜中特殊成份可使體內鉛濃度下降;韭菜富含揮發油、纖維素等成分。粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。此外鮮蔬果汁所含生物活物質能阻斷亞硝胺對機體危害還能改變血液酸堿度，有利防病排毒。

　　生活中排毒的食物有很多，以上就是能讓男人排毒的食物，而且我們知道這些食物經常的出現在男性飲食中，可以讓男人補充很多的營養，而且這些食物還是讓男人排毒的食物，男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：冬季吃草莓能去火除煩