多吃谷物能讓男人健康的防癌

　　不管是男人還是女人都不希望自己患上疾病，小感冒我們能克服，但是發(fā)生癌癥的男人也非常的多，癌癥是一種可怕的疾病，男人很在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識男人知道很多，那么你們知道防癌的方法有什么呢?

　　防癌的方法——更多全谷物食品

　　全谷物比白面包更有利身體健康。

　　哈佛醫(yī)學(xué)院針對3.8萬名女性所作的調(diào)查顯示，吃掉含有高糖分的食物，會讓血糖迅速升高，從而增加了患大腸癌的風(fēng)險。這些問題食品主要是：白面包、精米及含糖糕點。

　　防癌的方法——衣服盡量少干洗

　　美國環(huán)保署2010年的一項研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)干洗過程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病。專家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。

　　防癌的方法有很多，以上的方法都是讓男人防癌的方法，給男人帶來的健康非常的多，而且以上的方法非常的簡單，不光能讓男人有效的防癌，還能夠維護身體的健康

　　推薦閱讀：吃的口味太重會增加心臟負擔(dān)