男人想要防癌補充身體水分很重要

　　身體是自己的，我們要認真維護身體的健康，不敢是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道生活中發生癌癥的非常的多，癌癥的危害非常的大，所以防癌是非常的有必要的，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法——每天補充8杯水

　　充足的水分(水或者其他液體)能稀釋尿液中致癌物質的濃度，并使之更快地通過膀胱排泄出去，從而起到降低膀胱癌風險的效果。

　　美國癌癥協會建議每天至少喝8杯水或者飲品。

　　防癌的方法——補充葉酸和鈣質

　　葉酸對于想要寶寶及已經懷孕的女性非常重要，不過它也是一把雙刃劍，吃過多的葉酸合成劑(非食物中的天然葉酸)可能會增加直腸癌、肺癌以及前列腺癌的風險。對于暫時不考慮要寶寶的女性，一般每天補充400毫克的葉酸補充劑即可。

　　達特茅斯醫學院經過5年實驗研究，發現連續4年補充鈣質(每天1200毫克)能使患癌前結腸息肉的比例下降36%。

　　癌癥給男人帶來的危害非常的大，所以預防癌癥非常的，以上就是防癌的方法，給男人帶來的好處非常的多，能讓男人預防癌癥，也能讓男人維護身體健康，所以男人一定要珍惜以上的保健常識

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