如何測試網(wǎng)癮的大小

　　“網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡成癮癥(IAD)，學名叫做病理性網(wǎng)絡使用(PIU)。我們一般叫做“網(wǎng)絡成癮綜合征”，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(Ivan Goldberg， M。D)在1997年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認其研究價值�？梢哉f，它是對網(wǎng)絡的一種過度依賴，表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣;網(wǎng)上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網(wǎng)絡依戀失控，對人產(chǎn)生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。

　　網(wǎng)癮也像毒癮。人體內(nèi)有一個“獎勵系統(tǒng)”，這個系統(tǒng)的物質(zhì)基礎叫“多巴胺”，是一種類似腎上腺素的物質(zhì)，在短時間內(nèi)令人高度興奮。毒品就是通過這個系統(tǒng)提高人體“多巴胺”的分泌，破壞人體平衡系統(tǒng)。網(wǎng)絡也是通過消耗“多巴胺”，擾亂平衡系統(tǒng)，造成網(wǎng)迷不斷尋找提高體內(nèi)“多巴胺”的成分，以至成癮，形成迷戀網(wǎng)絡的現(xiàn)象。網(wǎng)絡成癮屬于一種精神障礙疾病。

　　網(wǎng)癮評估標準 測測你上癮沒?

　　1。每個月上網(wǎng)時間超過144小時，即一天4小時以上。

　　2。頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡有關的事。

　　3。無法抑制上網(wǎng)的沖動。

　　4。上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實、戒除焦慮。

　　5。不敢和親人說明上網(wǎng)的時間。

　　6。因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關系的問題。

　　7。上網(wǎng)時間往往比自己預期的時間久。

　　8。花許多錢更新網(wǎng)絡設備或上網(wǎng)。

　　9�；ǜ�多時間在網(wǎng)上才能滿足。

　　只要有5項以上的回答為“是”，即說明上網(wǎng)成癮。