揭秘男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎四大法寶

　　說(shuō)起補(bǔ)腎壯陽(yáng)首先想到的就是男人性生活的問(wèn)題，往往男人性生活質(zhì)量不高的才會(huì)選擇男人壯陽(yáng)尋找安慰。壯陽(yáng)幾乎是每個(gè)男性都在意的事情，不管是藥物還是食物男人都會(huì)選擇對(duì)性有幫助的一類(lèi)。揭秘男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎四大法寶，生活飲食中補(bǔ)腎。

　　補(bǔ)腎壯陽(yáng)的類(lèi)型比較多，揭秘男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎四大法寶是最適宜當(dāng)代男人的一種。男人壯陽(yáng)不用思前想后，食物是最好的方式。

　　泥鰍

　　被譽(yù)為“水中人參”，它有壯腰補(bǔ)腎、強(qiáng)精扶陽(yáng)的功效，對(duì)性機(jī)能衰退、遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、舉而不堅(jiān)有良好治療效果。食用方法：將泥鰍除去腸雜，放油鍋中慢慢煎一會(huì)兒，再加適量米酒和水，熬成像牛奶一樣白的泥鰍湯，喝湯吃肉。連食1個(gè)星期以上，可自覺(jué)性功能改善，房事后精神爽快，減免疲勞之感。

　　蝦

　　有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功能。《本草綱目》說(shuō)蝦能“壯陽(yáng)道”，《本草綱目拾遺》說(shuō)“對(duì)蝦，補(bǔ)腎興陽(yáng)”。食用方法：①鮮蝦仁50克，單炒或與竹筍同炒，每日食1次，連食1周以上;②對(duì)蝦油燜，每門(mén)食2只，常食有效。

　　蠶蛹

　　含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎、強(qiáng)精、壯陽(yáng)之功。《名醫(yī)別錄》一書(shū)說(shuō)它“壯陽(yáng)事、止泄精”。其食用方法：將蠶蛹沖洗一下，稍晾，用油炸或油煎熟，加鹽、味精食之，其味鮮美可口。每日食用1次，每次50克。再用枸杞子泡水飲，1周后即可收效。

　　核桃

　　中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽(yáng)之品”，適用于神經(jīng)衰弱、性機(jī)能減退、陽(yáng)痿遺精等癥。《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》一書(shū)說(shuō)：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋健骨之要藥”。用于增強(qiáng)性功能，其食用方法：①核桃仁30克，豬腰子2個(gè)洗凈切片，共用油炒熟，晚餐趁熱食之;②核桃仁30克，黑芝麻30克，共搗碎、混勻，早或晚嚼食，常食有效，不但可增強(qiáng)性功能，而且對(duì)改善頭發(fā)早白、身體虛弱有效。

　　揭秘男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎四大法寶，核桃，蠶蛹，蝦，泥鰍都是男人壯陽(yáng)的最佳選擇。通過(guò)食物補(bǔ)腎壯陽(yáng)絕對(duì)對(duì)男人沒(méi)有任何不好的影響，請(qǐng)放心食用。

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