秋季男人補腎吃這六種肉

　　男人們都是食肉動物，最喜歡大塊吃肉大口喝酒的豪爽感覺了，完全體現了男人們男子氣概。男人不僅喜歡吃肉，還喜歡補腎壯陽。既然如此，吃肉補腎的方法最適宜男性了。冬季男人補腎 6種肉最管用，男人只要在生活飲食中多食用此類肉品就可以了。

　　尤其在冬季，天氣涼爽，圍著暖爐吃點肉不僅舒服，對男人補腎壯陽好友好處。這類補腎的方法最健康適宜男性。冬季男人補腎 6種肉最管用。

　　鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

　　羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　驢肉

　　俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

　　狗肉

　　在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

　　鴿肉

　　鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

　　泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。

　　補腎的方法都有哪些呢 ?科學教育補腎壯陽食物最健康。冬季男人補腎 6種肉最管用，鴿肉，泥鰍，狗肉，驢肉，羊肉，鵪鶉。男人喜歡吃肉就要多吃對身體有好處的肉類。

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