春天讓男人補(bǔ)腎的幾款天然偉哥

　　腎虛是很多男性不想聽(tīng)見(jiàn)和不愿發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，可是往往你越不想它就偏偏來(lái)找你。春季是男性補(bǔ)腎的季節(jié)，很多男性不知道應(yīng)該吃哪些食物可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎，今天我們就推薦兩款幫助男性壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物。

　　壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物：天然“偉哥”——韭菜

　　在中醫(yī)里，韭菜有一個(gè)很響亮的名字叫“壯陽(yáng)草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽(yáng)草、長(zhǎng)生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。”

　　韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。

　　壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物：自古就有羊肉——壯陽(yáng)

　　早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就將當(dāng)歸 生姜羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽(yáng)作用。

　　這兩款壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物效果非常好也很常見(jiàn)。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎壯陽(yáng)很重要。但因?yàn)榄h(huán)境的問(wèn)題不能改變，那么我們就應(yīng)該從飲食方面來(lái)預(yù)防。一些對(duì)男性有義的食物要多吃，它對(duì)男性身體只有好處沒(méi)壞處。

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