揭秘春季讓男人快速壯陽的3大食物

　　生活中，男人總希望自己可以堅持得久一點再久一點，所以他們就會吃各種食物或者藥材來更給自己補腎壯陽，那么，今天我們就來介紹幾款壯陽食物給各位男人吧!他們不僅沒有副作用，又對身體很有益哦。

　　壯陽食物--牡蠣

　　牡蠣具有很強的壯陽作用，牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含大量的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素和氨基酸。其味咸，性微寒，有補腎壯陽的功效。男子常食牡蠣可提高性能力及精子的數量和質量。對男子遺精、虛勞乏損的效果，因此不枉為男性的壯陽之美食啊!

　　壯陽食物--雞蛋

　　雞蛋是營養價值十分高的一種動物卵，被稱為人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。而印度醫生則建議，夫妻在同房之前，最好多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥，具有很好的壯陽滋陰作用。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，多吃雞蛋具有補充體力的作用。

　　壯陽食物--白鴿

　　白鴿具有很強的繁殖能力，雌雄交配也十分頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛有很大關系，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身的佳品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。多吃白鴿的蛋要比吃白鴿的肉效果更好，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值極高。對補腎壯陽的效果十分可觀。

　　對于男人來說，持久一點不僅僅是面子的問題了。那么， 以上介紹的幾種壯陽食物的做法都很簡單哦!趕緊做做看吧!經常吃更有效果。男人如果想要補腎壯陽采用食補才會更加健康。

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