男人如何判斷自己的腎功能

　　腎是男人感覺非常重要的器官，現在補腎壯陽的廣告滿天飛，那么男人到底需不需補腎呢?很多的男人都是盲目的補腎，這樣對身體的危害性是非常大的，所以自測腎虛的方法是非常重要的，那么你們知道判斷腎功能的幾點有什么呢?

　　判斷腎功能只需要幾點，腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫發。

　　男人如果想要知道自己的腎是否健康的話，判斷自己腎功能的好壞還要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量應該在1000～2000(相當于2～4個礦泉水瓶)毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎臟出現了問題。

　　其實不用補腎的藥物我們也能補腎，為防止未老先衰，現代人，尤其是現代白領一族應當加強身體鍛煉身體，并及時對證滋補，改善腎虛、衰老癥狀。如果不是極度虛弱的人群，補腎應以平和為主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法。

　　腎是男人非常重要的器官，腎對男人的作用是非常大的，但是盲目的補腎給他們帶來的危害是非常大的，所以判斷腎功能是非常重要的，以上就是教給男人如何判斷自己的腎功能，看看到底要不要補腎呢?

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