豬腰子過多進補可致不育

　　不知道男性朋友們有沒有聽說過這樣的一個說法，那就是“缺啥補啥”，比如說補腎的話，就應該吃豬腰子。其實這種認識是錯誤的，專家表示豬腰子過多進補可致不育。這究竟是怎么回事呢?讓我給大家細細的說下其中的秘密吧!

　　很多人補腎壯陽會首先想到豬或者羊的腰子，他們認為這些動物的營養價值是很高的。但是豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進補。如果多進食動物內臟有可能引起精子減少，導致不育的情況。

　　此外小編需要提醒大家的是，不是說這些食物不可補腎，只是不能多吃。其中還有一些食物的確有助補腎。腎五行屬水，可用黑色食物補腎，如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補的時候一定要分清自己是什么體質，要注意陰陽均衡。

　　如果男人陰虛的話，我建議大家多吃枸杞，因為枸杞的功能是很強大的，在中醫上來說的話，枸杞子味甘、性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎等功效，是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人盡量不要吃涼性食物，不要抽煙酗酒，可適當服用右歸丸。另外，正確的按摩穴位，以及適當的參加運動，對腎臟也有好處。

　　此外，專家建議男性朋友們在每天晚上睡覺前，應該對自己的肚臍進行按摩!怎么做呢?用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即將一支點燃的艾條移近肚臍，當感到有灼熱感時，迅速移開，如此重復做10次，長期堅持有助于改善性能力，提升性欲。

　　錯誤的認識現在知道還不晚，所以以后男性朋友們就不要吃那么多的腰子了!不過如果是少量的話，男性朋友們是可以吃的。小編建議大家選擇艾灸，因為艾灸是男性冬季補腎妙方。而且副作用也是很少的，所以說很是適合冬季男人壯陽!