哪些男人不宜食用大棗

 　　大棗對(duì)于我們的身體健康是非常有益的，具有很多保健功能，能夠有效補(bǔ)益人體氣力、補(bǔ)血、安神，特別是對(duì)于平時(shí)體弱多病的人更是具有很好的滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)作用。可以單獨(dú)食用，更可以與其他滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品一起食用，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，保健作用更大。如在冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，可以與阿膠、枸杞子、桂圓、蜂蜜、核桃仁一起熬膠，具有很好地補(bǔ)血養(yǎng)顏的功能。但是，要注意有些人并不是適宜吃大棗的。哪些男人不宜食用大棗呢?

　　根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)，大棗對(duì)于貧血、冬季手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)，具有積極的調(diào)理養(yǎng)生作用。但是，大棗既是食品，又是藥物，有獨(dú)特的藥性，如果不辨?zhèn)�人的體質(zhì)，任何人食用大棗進(jìn)補(bǔ)，不僅不能夠保健，還會(huì)影響身體的健康。

　　痰濕較重的人不宜食用大棗。經(jīng)常表現(xiàn)為舌苔厚重、口甜、食欲不振，胃部感到脹滿，甚至頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。大棗具有滋膩的性質(zhì)，會(huì)加重這些癥狀。具有這種體質(zhì)的人可以選擇食用薏仁、山藥、絲瓜等健脾胃，除濕氣的食物。

　　平時(shí)容易上火的人不宜食用大棗。出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉腫痛等火氣癥狀，大棗偏溫?zé)嵫a(bǔ)益，不適當(dāng)?shù)剡^(guò)量食用，會(huì)加重火氣。

　　處于感冒初期的人不宜食用。在感冒初期，風(fēng)寒、風(fēng)熱等邪氣正處于旺盛時(shí)，此時(shí)食大棗，會(huì)加重邪氣在體內(nèi)的滯留，使得體內(nèi)的病理情況難以驅(qū)除。

　　患有糖尿病的人不宜食用大棗。大棗中含糖量較多，會(huì)加重糖尿病的血糖進(jìn)一步增高，使得病情加重。

　　看了以上介紹的哪些男人不宜食用大棗，男人們應(yīng)該了解到并不是所有的人都適宜食用大棗的。的確，大棗好吃，又富有營(yíng)養(yǎng)，但是要注意不宜食用的情況，在患有些疾病的同時(shí)，應(yīng)該盡量避免食用，以免損壞身體健康。當(dāng)然，在身體處于健康狀態(tài)，在平時(shí)可以積極加強(qiáng)大棗，以及與其他營(yíng)養(yǎng)品共同烹飪的保健食物的飲食，特別是在進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)中抓緊食用，使大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分發(fā)揮出來(lái)。