男人性冷淡多補充蛋白質(zhì)

　　男人在意自己的身體健康是應(yīng)該的，因為男人是家里的頂梁柱，必須要讓自己的身體健康，但是男人還想讓自己的性生活健康，生活中男性性冷淡的很多，那么除了補腎壯陽的食物外，助性的食物有什么呢?

　　生活中助性的食物有很多，都在男性飲食中

　　攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。

　　應(yīng)注意酶類的補充。

　　酶是一種在體內(nèi)具有催化作用的特殊蛋白質(zhì)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，對健康有益。如果體內(nèi)缺乏酶類，可出現(xiàn)機(jī)能減退包括性機(jī)能減退，甚至喪失生育能力。酶存在于各類食物中，在烹調(diào)食物時應(yīng)注意溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、煎等烹調(diào)法，以免使酶受到破壞。

　　很多男人都有男性性冷淡的現(xiàn)象，大多數(shù)的男人都在為此補腎壯陽，生活中補腎壯陽的食物有很多，其實助性的食物也非常的多，以上的食物就是能讓男人助性的食物，男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：男性冬季常吃6種肉促性強(qiáng)精