很多媽媽總覺(jué)得孩子生下來(lái)就萬(wàn)事大吉了，可還沒(méi)開(kāi)心多久呢，卻沒(méi)料到哺乳期還有一種折磨在等著，那就是乳腺炎。

乳腺炎其實(shí)是一種常見(jiàn)的乳腺組織炎癥，多由乳汁淤積而導(dǎo)致的。

主要表現(xiàn)為乳腺局部發(fā)紅發(fā)熱、觸摸會(huì)痛，體溫達(dá)到 38.5℃以上，還會(huì)伴有顫抖、流感樣酸痛以及全身不適等癥狀。

一般情況下，如果出現(xiàn)有乳房局部癥狀的發(fā)燒，主要還是考慮乳腺炎。不過(guò)，女性偶爾出現(xiàn)乳房沒(méi)有癥狀，但是突然發(fā)生頭痛、發(fā)燒或者肌肉酸痛等類(lèi)似感冒的癥狀，也可能是由于乳腺炎引起的。

乳腺炎會(huì)影響哺乳嗎？

寶媽們不用過(guò)于擔(dān)心得了乳腺炎會(huì)對(duì)寶寶的口糧有影響，因?yàn)槟溉楸旧聿](méi)有感染性，所以乳腺炎期間哺乳也不會(huì)傷害孩子。要知道，我們的乳房并不是一個(gè)單純的儲(chǔ)奶器，乳汁并不是在體內(nèi)預(yù)先生產(chǎn)好后再存在乳房中的。

女性泌乳其實(shí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的生產(chǎn)、儲(chǔ)存過(guò)程，大部分乳汁是在喂奶過(guò)程中分泌的，再加上乳汁和血液是動(dòng)態(tài)平衡的，所以不論寶媽是否患有乳腺炎，乳汁在人體內(nèi)是不會(huì)變質(zhì)腐壞的。

而緩解乳腺炎最有效的方法之一，就是頻繁的親喂、手動(dòng)擠奶或者用吸奶器吸奶，因?yàn)檫@樣可以更充分地移出乳汁。

不過(guò)乳腺炎期間哺乳，還是需要注意一些問(wèn)題：

• 打圈按摩

寶媽們可以順著腫塊與乳頭連線(xiàn)的方向，溫和地打圈按摩乳房。這也是一種非常有效的方法，可以促進(jìn)乳汁的排出。

不過(guò)需要注意的是，如果乳房的局部已經(jīng)出現(xiàn)非常明顯的紅色包塊，就千萬(wàn)不要熱敷或者擠壓，不僅起不到作用，反而可能加重乳腺導(dǎo)管損傷，容易引起炎癥擴(kuò)散。

• 哺乳前先熱敷

可以用溫度適宜的熱毛巾敷在乳房上，然后熱敷 15～20 分鐘左右，也可以干脆洗個(gè)熱水澡，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，讓乳汁排出更加通暢。

• 哺乳時(shí)讓寶寶多吸

每次哺乳時(shí)，都讓寶寶從患病的一側(cè)乳房開(kāi)始吃奶，也可以嘗試讓寶寶多角度吸吮，變換哺乳姿勢(shì)，來(lái)讓乳汁排出得更徹底。

• 哺乳后冷敷

哺乳后，還是覺(jué)得乳房不適，就可以用毛巾包住冰塊，冷敷在疼痛最明顯或者腫塊最明顯的位置，來(lái)幫助讓乳房降溫，減輕腫脹、疼痛。

需要注意的是，冷敷時(shí)要避開(kāi)乳頭乳暈區(qū)域，防止影響奶陣到來(lái)。也不能直接把冰塊放在乳房上，當(dāng)心低溫凍傷自己。

• 在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

寶媽目前最急需緩解的癥狀就是發(fā)熱和乳房疼痛。如果實(shí)在是疼痛到了難以忍受的地步，那也可以去醫(yī)院，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用哺乳期安全的止痛藥，如泰諾林。服用期間喂奶不會(huì)對(duì)寶寶有傷害，還能讓寶媽的身體舒服些。

那么，有沒(méi)有辦法能預(yù)防乳腺炎的發(fā)生呢？

預(yù)防乳腺炎，最關(guān)鍵的就是要促進(jìn)排乳和讓寶媽得到充分的休息。

• 盡早開(kāi)奶

如果條件允許，最好在寶寶出生后1小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始嘗試哺乳。現(xiàn)在很多醫(yī)院也會(huì)把剛生下的寶寶抱到母親身邊，讓寶寶嘗試著吮吸。

• 哺乳姿勢(shì)正確

寶媽們要盡量在寶寶剛出生后的幾天內(nèi)，教會(huì)寶寶正確的銜乳姿勢(shì)：讓寶寶含接住乳頭及大部分乳暈，這樣更有助于乳汁排空。

• 頻繁喂奶

一般來(lái)說(shuō)，哺乳頻率應(yīng)該遵照寶寶吃奶的意愿。只要寶寶表露出想要吃奶的意圖時(shí)，比如哭鬧、吸手指，寶媽們就可以喂奶了。

通常情況下，寶寶剛出生的幾周，胃部還沒(méi)發(fā)育完全，容量也比較小，每次吃得都很少，需要寶媽頻繁地喂奶才能滿(mǎn)足能量需求。

在這個(gè)階段，如果寶媽感覺(jué)到胸部漲奶了，那么，即使寶寶在睡覺(jué)，也可以將寶寶叫醒來(lái)喂奶。

• 充分休息

在條件允許的情況下，寶媽們最好只專(zhuān)心于哺乳，把換尿布、幫寶寶洗澡等瑣事交由家里的其他人打理即可。

同時(shí)，盡量將自己的睡眠節(jié)奏調(diào)整到與寶寶保持一致，寶寶睡了就趕緊休息，寶寶醒了就抓緊奶。

• 不要趴睡

睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意姿勢(shì)，盡量保持仰睡，減少側(cè)睡，更不要趴著睡覺(jué)。否則可能會(huì)導(dǎo)致乳房被擠壓，從而引起乳房腫脹。

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