為什么眼睛前面總有黑點跑來跑去？別忽略大意，要注意眼睛健康了

炯炯有神的眼睛，誰看了都會喜愛，作為人們感知的器官，是作為知識傳遞的重要場所，可以為大腦識別各種事物，獲取美景、數字、人物等。

可現如今，眼睛的健康岌岌可危，不是大概率的近視眼，就是很多患上青光眼、干眼癥、視網膜病變的人，讓眼睛失去了該有的能力。前幾天，和朋友聊天他還提到過，為什么眼睛前面總有黑點跑來跑去？就好像有小飛蟲一樣，這是什么原因？

注意視網膜：視網膜主要是附著在眼球中的透明薄膜，甚至如普通紙張一般，而它有大量的感光細胞，當接受外界光線之后，再通過神經細胞傳給大腦組織，以便大家可以看到這世間的美好。

可如果它出現問題，視網膜上面有污垢或者是破損，就像是照相機上面有黑點，那么建議你及時去醫院做一個眼健康的體檢，或許是視網膜出現脫離的現象。

注意老化病變：隨著年齡的增長，近視度數的增加，若眼睛出現老化病變，眼前總能看到可以飄來飄去的小黑影，還會隨著眼睛的轉動飄動，無其他不適，可能是生理性的飛蚊癥。

若同時伴隨著眼內炎癥或者是出血，要及時去醫院做個檢查，避免出現眼部器質性的病變，甚至危及視力。而引發飛蚊癥也被稱之為玻璃體混濁，尤其以40歲以上的人群為高發群體，要提高警惕。

如何保護好眼睛健康？

降低玩手機的概率：現如今，人人手機不離手，90、00后更是如此。據一項調查數據顯示，95后每天玩手機可以高達8個小時以上，眼睛長期盯著手機和電腦，眼部疲勞加劇，導致視力下降。

為此，建議大家多讓眼睛休息一下，當你發現眨眼次數變少、眼睛干澀，就說明你要休息一下了，閉上眼睛或眺望遠方。

多眨眼：你是不是認為打開手機的護眼模式，就可以無限制地玩手機。然而事實上，在調查中發現的手機護眼模式，只是相關的人工智能過濾掉部分藍光，使得屏幕變得慢一點，但別因為這樣就讓眼睛休息，甚至多玩好幾個小時。

真正要保護眼睛，除了讓它多休息以外，在日常工作時，專注的時間過長，引起了眼睛干澀。不妨通過多眨眼，這樣做可以把淚液均勻地分布到眼角膜上，避免角膜沒有淚液，預防眼睛干澀，大家不妨多試試哦。

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