電影暖

近日有關于電影暖的話題受到了許多網友們的關注，大多數網友都想要知道電影暖問題的具體情況，那么關于電影暖的相關信息，小編也是在網上收集并整理的一些相關的信息，接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到的與電影暖問題相關的信息吧。

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入秋后，多給孩子做這4道菜，含鈣高營養足，抓住“長個”黃金期。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？

入秋后，孩子到了長個的黃金期，很多朋友，只會讓孩子多喝牛奶，但不知道有些牛奶里面的鈣，孩子不是完全吸收的，更何況有些孩子，還不愛喝奶，

那么今天我就分享給大家，特別適合孩子長高，吃的4道菜，含鈣量非常高，也非常的有營養，做法也非常簡單，廢話不多說，接下來就把這五道菜的做法，分享給大家，大家一定要抓住孩子長個的黃金期哦。

1、豆腐煎雞蛋。

豆腐里面的鈣含量，嚴格來說，比大骨頭的還多，所以這道豆腐煎雞蛋，特別適合長個的孩子來吃，做法很簡單。豆腐切塊后，焯水一分鐘，給它放進碗里，打上四個雞蛋，切點小蔥，加鹽調味，攪勻后，下鍋煎至兩面金黃，就可以出鍋啦，在孩子長個的黃金期，這道菜一定要多給孩子做。

2、海帶燉排骨。

海帶和排骨的鈣含量，自然不用我多說，而這兩種食材燉出來的味道特別好，家里不喜歡喝奶的孩子，就給他做這道菜，肯定能長高個子，剁好的排骨下鍋焯水一分鐘后撈出來，放在清水中，再放點海帶，只需加精鹽，蔥姜，胡椒粉簡單調味，蓋上蓋子，燉煮四五十分鐘就可以啦，保證味道鮮美，天然的鈣工廠，多給孩子做吧。

3、蝦滑丸子湯。

這道菜的鈣含量，應該是這幾道菜中最多的，在超市里買來的冷鮮蝦仁，化開之后剁成蓉，放在碗里，加上1個蛋清，一勺精鹽，一勺胡椒粉，一勺淀粉，再放點蔥姜末，攪勻后把水燒開，然后關火，把蝦滑擠成丸子下鍋，水開后煮二分鐘，把蝦滑丸子煮熟，關火，淋點香油，就可以吃了，我姑姑家的孩子，就老是喝這道湯，現在還沒念初中呢，個子就一米七了。

4、蝦皮炒雞蛋。

蝦皮炒雞蛋，嚴格來說要比牛奶的鈣含量，可多多啦，一勺蝦皮的鈣含量，差不多就能頂上五袋牛奶，所以這道蝦皮炒雞蛋，一定要在孩子長個的黃金期給他吃，碗中打上六個雞蛋，放上一勺蝦皮，再切點小蔥花，因為蝦皮有咸鮮味，所以任何調料不用放，攪勻后下鍋煎至兩面金黃就可以吃了，入秋后，是孩子長個的黃金期，這道菜，一定不要忘了給孩子做喲。

總結：

入秋后，是孩子一年中長個的黃金期，如果要想孩子長高個的，就做上面這4道菜，保證味道好吃，含鈣量高，營養也特別豐富，文章的干貨很多，大家記得收藏保存好，我是大廚江一舟，咱們下期見。

大清江山之龍膽花 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/16860.html