臥室放幾盆養神花，凈化空氣作用多，晚上睡覺更好了

臥室放幾盆養神花，凈化空氣作用多，晚上睡覺更好了

失眠至今是困擾很對人的問題之一，很多人用了各種方法都無法改善自己的睡眠狀態，但其實想要睡個好覺很簡單，僅僅臥室內放盆“它”，就可以起到改善空氣，助力睡眠的效果啦！

虎皮蘭

虎皮蘭是一種長相十分奇特的綠植，主要表現在葉片上，這從另一方面增添了它的一定美感。當然了，虎皮蘭可以用來看以外，它還能吸收掉室內的廢氣，將一些有害氣體有效吸收，并放出氧氣，進而加強空氣中負離子的濃度。將它擺放在臥室里，可有效制造出適合人體生活的環境，促進睡眠。

長壽花

長壽花屬于觀賞與寓意并存的花卉之一，它不僅可用于觀賞，且花期很久，最長的有4個月之長，不少花友都愿意在家中培養。

其實長壽花的價值并不止如此，要說什么花卉在臥室里適合培養，那么長壽花自然也是很適合的。在夜間時，它可以將家中的廢氣給吸收掉，進而改善睡眠環境，保證盡快入睡。

蘆薈

蘆薈是一種較為常見的綠植，它除了可用于觀賞以外，本身體內的汁液對于燒傷也有一定的治療效果。不僅如此，有的花友還會利用蘆薈用于凈化家中的廢氣，比如說：甲醛等。

另外更值得一說的是，蘆薈本身可以用于放松身心，是一種適合在臥室內培養的綠植。當在臥室擺放一盆蘆薈后，它可以凈化周邊空氣，讓人們在這種環境下更加安然入睡，達到促進睡眠的效果。

茉莉花

這一種花擁有著潔白的花朵，再加上綠葉的襯托，變得更外具有美感。茉莉除了觀賞性佳之外，它本身還會散發出一股淡淡的清香，很適合在家中培養。說到底其實茉莉是屬于適合在臥室內培養的花卉之一的，它的花香可以有助于睡眠，讓人們心情盡快放松下來。（要注意的是，茉莉的香味較重，在臥室不要擺放過多，一盆足矣）

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