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      跟著當代社會前進,糊口的腳步趨于繁忙慌張,飲食型態也隨之改變安康時報 官方網站,外食族群逐年增長,飲食傾向于精美化,讓我們攝取太多高熱量、高油脂、高糖和高鹽的食品,且削減炊事纖維的食品,形成瘦削生齒日積月累,一些慢性病罹患率也連續生長。因而一樣平常飲食糊口要吃得安康,就得吃得養分、吃得平衡。

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    • 標簽:健康飲食知識資料
    • 編輯:孫蓉
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