原標(biāo)題：核應(yīng)急宣傳周 | 硬“核”科普，認(rèn)識你身邊的輻射

7月3日到7月9日是全國核應(yīng)急宣傳周。

隨著核科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，核技術(shù)的應(yīng)用越來越廣泛，“核”逐漸走進(jìn)我們的日常，但由于缺乏了解，很多人依舊談“核”色變。要做好核輻射應(yīng)急準(zhǔn)備，確保核應(yīng)用安全，就需要更多的人知“核”懂“核”。

讓我們先來了解一下輻射

問：我們身邊一直有輻射嗎？

答：是的。

自然界中，任何溫度高于絕對零度（-273℃）的物體都會產(chǎn)生輻射，也就是說一切物體都會產(chǎn)生輻射，以熱輻射或其他諸多形式產(chǎn)生，絕大多數(shù)并不會對人體產(chǎn)生危害。而自然界中的天然輻射分別來自太陽、宇宙射線及地殼中的放射性核素等，人類已經(jīng)適應(yīng)天然輻射的環(huán)境。例如，大理石一年的輻射劑量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的輻射劑量。元素“氡”是日常生活中最常見的放射性元素，大多以氣態(tài)出現(xiàn)，通常蘊(yùn)藏在天然石材中，對人體幾乎不會造成傷害。而我們耳熟能詳?shù)暮嗽�料“鈾”，實際上只占鈾礦的百分之幾，需要經(jīng)過提煉濃縮才具有很高的放射性，還曾被用于瓷器和玻璃工業(yè)。因此，輻射無處不在，確實毋需擔(dān)憂。

兩個“家族” 三個“兄弟”

依照是否能使物質(zhì)的原子或分子電離形成帶電粒子（離子和電子）這一標(biāo)準(zhǔn)，輻射可以分為電離/非電離輻射兩類。

非電離輻射&電離輻射

其中非電離輻射能量較低，如紫外線、可見光、微波、無線電波等，在日常生活中極為常見，我們身邊的手機(jī)、電視、微波爐等都會發(fā)生，但正常使用不會影響健康。

粒子三兄弟α、β、γ

電離輻射則包括α粒子、β粒子、質(zhì)子、中子以及X射線、γ射線等，在足夠強(qiáng)度下會對人體造成傷害。其中粒子三兄弟α、β、γ是電離輻射中經(jīng)常產(chǎn)生的三種粒子。α粒子質(zhì)量接近質(zhì)子質(zhì)量的4倍，帶正電，速度為光速的十分之一，穿透能力極弱，一張白紙就可以將它們擋住。β粒子質(zhì)量相當(dāng)于質(zhì)子質(zhì)量的一千八百分之一，帶負(fù)電，速度是光速的十分之九，需要厚一些的鋁板才能讓他們停下腳步。γ射線，實際上就是光子，質(zhì)量極限小，速度為光速，只有站在厚厚的混凝土墻后面才能免受高強(qiáng)度γ輻射的侵襲。

輻射警告

在出現(xiàn)上述標(biāo)志的地方，我們一定要格外警惕，做好個人防護(hù)。

遇到有害輻射怎么辦

時間、距離、隔離

遇到輻射，我們要盡可能縮短被照射時間，盡可能遠(yuǎn)離放射性污染區(qū)，利用鉛版、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。也就是，遇到上述提到的不同輻射情況、不同輻射粒子時，應(yīng)在時間、距離和隔離的輻射防護(hù)三原則下進(jìn)行防護(hù)。

飲食一定要注意

核輻射突發(fā)事件發(fā)生后,應(yīng)及時進(jìn)行應(yīng)急防護(hù)，將食品放在密閉容器或冰箱內(nèi)，事先沒有封閉的食品應(yīng)當(dāng)先清洗再放入容器。另外，不要飲用海水淡化水。

口鼻千萬保護(hù)好

進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的區(qū)域時，要對五官嚴(yán)防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。

通風(fēng)進(jìn)氣要警惕

核輻射突發(fā)事件發(fā)生后，注意及時關(guān)閉窗戶和通風(fēng)口，使用再循環(huán)空氣。如果留在室內(nèi)，關(guān)閉空調(diào)、換氣扇、鍋爐和其他進(jìn)風(fēng)口。在車上保持車窗和通風(fēng)口關(guān)閉，并采用車內(nèi)循環(huán)空氣。

個人清潔別忘掉

若已經(jīng)暴露在核輻射污染中，及時更換衣服和鞋子。將暴露過的衣物放在塑料袋中，密封后做上標(biāo)記并放在偏僻處。徹底清洗身體。

身體防護(hù)很重要

核輻射突發(fā)事件發(fā)生后，避免淋雨，盡量減少裸露部位，穿戴長衣，帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲狀腺）部位的防護(hù)尤其重要。

信息渠道保通暢

為了自己和他人安全健康，發(fā)生事故時記得及時撥打12369中國生態(tài)環(huán)境部環(huán)境舉報電話。事件中盡可能獲取關(guān)于突發(fā)事件的可靠消息，了解政府部門的決定和通知。應(yīng)通過各種手段保持與國家權(quán)威機(jī)構(gòu)的信息溝通，切忌輕信謠言或小道消息。

那些年被你誤會的輻射知識

01

碘鹽真的很萬能嗎？

回顧2011年日本發(fā)生福島核泄漏事件時，國內(nèi)超市商店里的加碘食鹽被搶購一空。那么，碘鹽真的能起到輻射防護(hù)的作用嗎？實際上，穩(wěn)定性碘只能保護(hù)甲狀腺，對身體其他部位起不到防護(hù)作用。因為碘元素親人體甲狀腺部位，如果穩(wěn)定性碘搶先占據(jù)甲狀腺部位，來防范放射性碘125或131對甲狀腺可能產(chǎn)生的不良影響。也就是說，碘確實具有防護(hù)作用。但是，碘鹽中的碘含量微乎其微，對比我們在輻射事故發(fā)生前服用的碘片，3公斤食鹽中含碘量才相當(dāng)于一片碘片中的含碘量。所以，碘的輻射防護(hù)作用很重要，碘鹽則并不萬能。

02

仙人掌防輻射嗎？

有人說，仙人掌能夠在輻射防護(hù)中扮演重要角色，然而就連仙人掌也表示“并不知情”。另外一個常見的誤區(qū)則是，可以通過穿戴孕婦防輻射服來保護(hù)胎兒，防止受到輻射。實際上，薄薄一層衣物的防輻射作用真的微乎其微，專業(yè)人員防X射線可是要穿戴厚厚的鉛衣的。要做好放射源的外照射的防護(hù)，主要依據(jù)的還是上文提到的防護(hù)三原則。

談“核”不必色變

人工核輻射在工業(yè)、醫(yī)療、農(nóng)業(yè)、軍事、航空航天、能源等領(lǐng)域已經(jīng)有了越來越廣泛的應(yīng)用。例如我們熟知的核能，作為高效、安全的綠色能源已經(jīng)在能源供應(yīng)方面具有舉足輕重的地位，而核電站周圍的輻射水平遠(yuǎn)低于天然輻射。

出現(xiàn)在輻照食品外包裝上的輻射食品標(biāo)志

食品方面，核輻射可以抑制大蒜、豆類生芽，延長蔬菜、果脯的保鮮期。相當(dāng)一部分的食物也是由輻射誘變作物制作而成的，例如我們常吃的大豆、水稻等，這些食物本身并不會對人體造成危害。

輻射與生活息息相關(guān)

日常生活中，地鐵、機(jī)場等場所則廣泛使用X射線安檢儀對行李進(jìn)行安全檢測。我們的生活已經(jīng)與“核”息息相關(guān)，正確認(rèn)識輻射，善用輻射是迎接未來更加美好燦爛生活的必由之徑。

來源 ： 國家衛(wèi)生健康委