【慎點】男子腿上多處長“蚯蚓”，形狀恐怖！幾十年沒穿過短褲

原標題：【慎點】男子腿上多處長“蚯蚓”，形狀恐怖！幾十年沒穿過短褲

距離“戰疫”紀實攝影大賽截稿還有7天！

來源：綜合自廣州日報、西湖之聲、北京大學第三醫院、BTV我是大醫生官微、江蘇疾控及網絡等，本文配圖來自網絡，如有侵權，請聯系刪除。

浙江的任大伯今年已經七十歲了，

他在三十多歲的時

就發現腿上“青筋暴露凸出”，

但因為不痛不癢，

他從來沒在意過，

還給自己的癥狀起外號叫“小蚯蚓”。

后來，年紀越來越大，

當初的小“蚯蚓”也一點點長大，

以前還只“爬”在小腿上，

后來就連大腿都好像

皮膚里被塞進了幾團棉花，形狀恐怖。

前方高能�。�！

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任大伯就能下床走路，女兒都笑道：“真是“瘦身成功”，我都沒想到爸爸的腿其實這么瘦！”在醫院住了3天，任大伯就出院了。 醫生提醒，回家后要配合使用醫院特制的外用中藥膏和彈力襪，再加上定期復查，癥狀一般不容易復發。

什么是靜脈曲張？

，全國約有1億人患有靜脈曲張。它可在身體多個部位發病，如食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等。

，俗稱“ 蚯蚓腿”。它也可在任何年齡發病，并且隨著年齡增長日益嚴重。同時，累及下肢靜脈的很多其他疾病均可引起繼發性下肢靜脈曲張。

哪些原因會導致下肢靜脈曲張？

第一，血管本身的因素。就像都是三十多歲小伙子，有的人肌肉健碩，有的人身體虛弱。這一點可以認為和先天或遺傳因素有關。

第二，靜脈負荷過重。就像再健壯的小伙子，整天讓他負重200斤跑馬拉松，他遲早會垮掉。對于下肢靜脈而言，長期的站立、小腿泵功能減退以及各種疾病造成的深靜脈回流障礙均會加重下肢靜脈負荷，造成其曲張。

第三，隨著年齡的增長，前兩方面的不利因素逐漸累加，因此年齡越大，靜脈曲張的比例也就越大。

怎樣預防靜脈曲張？

1

避免久站久坐

站立或保持坐姿1個小時后，就應該起身活動5~10分鐘，以通過小腿肌肉泵的作用，促進血液回流，減輕靜脈壓力。同時，還要注意補充水分，預防血栓形成。

2

休息時抬高下肢

休息時，可適當抬高下肢，借助重力作用，幫助血液回流。

3

穿醫用彈力襪

以預防為目的的人或者輕度患者可選用壓力較低的預防型，且最好在瓣膜功能檢測、肢體周徑測量后，選擇適合自己的彈力襪，不要隨意購買。

4

常做3組動作

第一組：站立時，有頻率地踮腳或抬腳尖，然后高抬腿，通過收縮肌肉促進靜脈血液回流。

第二組：坐著時，雙腳可以有頻率地“踩剎車”，一踩一放，同時配合高抬腿，也能幫助血液回流。

第三組：躺著時，雙腿在空中“蹬自行車”，這個動作可量力而行，最好至少堅持5分鐘。

預防靜脈曲張，要從改變不良習慣做起。如果已經患上了靜脈曲張，應及早治療，還要避免長時間熱水泡腳，以免血管擴張后血液聚集更多而加重病情。

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早干預早治療，不要小病拖大��！