【提醒】體溫高是新冠肺炎？有關(guān)體溫測(cè)量，你必須知道！

原標(biāo)題：【提醒】體溫高是新冠肺炎？有關(guān)體溫測(cè)量，你必須知道！

隨著疫情的不斷升級(jí)，“測(cè)體溫”逐漸成為一種日常“打卡”行為，無(wú)論進(jìn)出小區(qū)、超市還是公司，都需一測(cè)，有些社區(qū)和學(xué)校，還會(huì)建議人們?cè)诩易孕袦y(cè)溫報(bào)備。

如此高密度的測(cè)溫，自然會(huì)引發(fā)不少疑問：

我的體溫一直測(cè)出來(lái) 37 度多，是不是感染了新型冠狀病毒？

公用的溫度測(cè)量機(jī)器，會(huì)不會(huì)造成交叉感染？

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)、人民網(wǎng)、丁香醫(yī)生、護(hù)理時(shí)間、公共衛(wèi)生與預(yù)防醫(yī)學(xué) 及網(wǎng)絡(luò)等。本文配圖來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

體溫測(cè)出多少度

才算發(fā)熱？

發(fā)熱，是指體溫超過了正常范圍的上限。

通常定義的正常體溫范圍在 36～37 ℃ 左右，但由于測(cè)量方式及工具和測(cè)量人年齡的不同，這樣簡(jiǎn)單的定義就顯得不夠用了。

不同測(cè)量位置的正常體溫及發(fā)熱范圍：

而我們常測(cè)的「額溫」和「耳溫」，因影響因素多，無(wú)標(biāo)準(zhǔn)參考范圍，臨床習(xí)慣參考「腋溫」。

不同年齡段的正常體溫范圍：

根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如發(fā)現(xiàn)自己有發(fā)熱癥狀，也不必過于擔(dān)心，因?yàn)檫�有很多特殊因素，會(huì)導(dǎo)致體溫上升。

哪些情況

能讓體溫產(chǎn)生波動(dòng)？

天氣、飲食，甚至是生理期，很多因素都會(huì)對(duì)體溫產(chǎn)生影響，使其超出正常范圍。

所以測(cè)出體溫偏高，先別慌，看看是不是有下面這幾種情況：

01

氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低

體溫會(huì)隨著氣溫的變化而變化，在高溫環(huán)境下（比如開暖氣的車內(nèi)），你的體溫可能會(huì)稍有升高，在低溫環(huán)境下（比如冬天的室外），你的體溫則可能稍有降低。

在這些情況下，測(cè)溫就可能存在誤差，去常溫環(huán)境中待一會(huì)再測(cè)量會(huì)比較準(zhǔn)確。

02

早上體溫低，下午體溫高

人的體溫在一天中，也會(huì)略有變化。

早上起床，體溫處于低谷，下午接近傍晚，體溫處于高點(diǎn)，兩點(diǎn)之間的峰值差距大約在 0.5℃ 左右。

03

運(yùn)動(dòng)和進(jìn)餐后，體溫高

在劇烈運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)或進(jìn)餐后后，體溫也可略升高，但一般波動(dòng)范圍 不超過 1 ℃。

04

嬰幼兒體溫高，老年人體溫低

嬰幼兒因代謝率高，體溫通常高于大齡兒童和成人；老年人因代謝率較低，體溫常低于青壯年，所以 老人嚴(yán)重感染時(shí)，可能也僅表現(xiàn)為低熱。

05

女性排卵期、妊娠期體溫高

女性在排卵期體溫大約會(huì) 升高 0.6 ℃，并維持該體溫水平直至月經(jīng)來(lái)潮（因此也有人通過監(jiān)測(cè)體溫來(lái)預(yù)測(cè)排卵期）。

另外，妊娠期體內(nèi)激素水平變化，也會(huì)使體溫升高。

有人可能會(huì)問了：如果上述情況都沒有，依然有發(fā)熱，就是感染新型冠狀病毒了嗎？

“發(fā)熱”是否意味著

新型冠狀病毒感染？

不一定，很多問題都會(huì)引起“發(fā)熱”。

不要因?yàn)椤鞍l(fā)熱”就盲目去醫(yī)院，這樣反而會(huì)提高感染的風(fēng)險(xiǎn)，在家隔離，保持觀察，通常幾天后會(huì)好轉(zhuǎn)。

如果你在發(fā)熱或咳嗽的同時(shí)，還涉有以下 4 種情況之一，請(qǐng)及時(shí)就診。