崴腳了擦點藥油就不用管？醫生：容易失去最佳治療時期！

原標題：崴腳了擦點藥油就不用管？醫生：容易失去最佳治療時期！

人在江湖飄，

哪能不崴腳，

很多人都曾經走路或運動時崴過腳...

多數人的處理方法是：

先轉轉腳踝，

若只是輕微疼痛，

就不管了；

若是疼痛難忍、

腳腕紅腫起來，

就用藥油按摩擦洗一下……

可你有沒有發現

崴了第一次后就特別容易再崴一次！

崴腳

指的是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷，是最常見的急性損傷。

警惕“崴腳”常見三大誤區！

醫生表示，很多患者對崴腳的防治都存在錯誤的認識，尤其要警惕以下三大誤區：

誤區一

用紅花油或藥酒按摩患處

很多人崴腳之后第一時間會想到用紅花油去按摩、推擦患處，這些方法都會促使受傷軟組織的血管擴張，使血流加快和滲出增加，加劇局部腫脹和疼痛。

誤區二

立即熱敷

熱敷會引起局部血管擴張，導致局部軟組織腫脹加重，使神經受壓，產生更大的痛感，有的還會出現局部水泡。

誤區三

崴腳而已，沒必要去醫院

一旦崴腳，需要引起高度重視，不要認為當時沒什么事，等到幾周甚至一個月后腫脹、疼痛癥狀仍沒有好轉才去看醫生，若此時拍X線片發現骨折對位不好、關節不穩以及韌帶損傷，使骨折和韌帶損傷失去最佳治療時期。

誤區四

因為能活動，所以不可能骨折

當發生踝關節扭傷時，即使沒有骨折，也會有關節周圍韌帶的損傷，甚至出現韌帶的斷裂。事實上，有時即使有骨折，你也可以行走。例如，較常見的內外踝的撕脫骨折，和一些當時沒有移位的骨折，都容易被忽視。

崴腳處理不規范

可能會出現什么后遺癥?

• 在急性期內沒有正確處理的話，尤其是熱敷或者推拿按摩等不規范操作， 可能加重微細血管出血 ，導致瘀腫更加嚴重。

• 在急性期內不完善X光片等相關影像學檢查，可能會遺漏韌帶撕裂和骨折等診斷，導致處理不及時，影響康復周期。

• 處理不及時后遺踝關節疼痛，還可能會影響身體力線的平衡，導致上位關節膝、髖等的損傷，引起其它部位的疼痛。

在急性期內不完善X光片等相關影像學檢查，可能會遺漏韌帶撕裂和骨折等診斷，導致處理不及時，影響康復周期。

處理不及時后遺踝關節疼痛，還可能會影響身體力線的平衡，導致上位關節膝、髖等的損傷，引起其它部位的疼痛。

崴腳后正確的急救方法