10 個(gè)小動(dòng)作讓你輕松變美，勝過運(yùn)動(dòng) 2 小時(shí)
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- 2020-08-04
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夏天，一個(gè)美美的季節(jié)，衣柜里的短裙、短褲、吊帶……可以輪流換著穿，又美又涼快。
然而，問題也來了……
體態(tài)不好，穿什么也不好看啊！
沒關(guān)系！我們特意研發(fā)了一套「懶人美體操」。
不多不少，正好 10 個(gè)動(dòng)作，從頭到腳改善體態(tài)，讓你越變?cè)矫馈?/strong>
之所以叫「懶人美體操」，因?yàn)槭畟�(gè)動(dòng)作都很簡(jiǎn)單！
你可以在辦公室做、茶余飯后做、開會(huì)間隙做、躺在床上做……總之，不受任何場(chǎng)地和時(shí)間限制，還能同時(shí)享受到空調(diào)，簡(jiǎn)直太適合夏天啦！
那么，廢話不多說，咱們開始了！
改善頭前伸
頭前伸有多丑？
它讓你彎腰駝背，越變?cè)解崱?/p>
也許自拍中的你帥氣可愛，但在別人看來，其實(shí)你是這樣的……
真的太猥瑣了！
記住一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作
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- 編輯：王麗
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