白頭發(fā)能拔嗎？真的會(huì)越拔越多？老人常說(shuō)的這句話可能是假的

原標(biāo)題：白頭發(fā)能拔嗎？真的會(huì)越拔越多？老人常說(shuō)的這句話可能是假的

現(xiàn)在長(zhǎng)白頭發(fā)似乎再也不是中老年人的專利，很多年輕人工作生活壓力大，已經(jīng)開始長(zhǎng)白頭發(fā)了。老人常說(shuō)：“白頭發(fā)不能拔，小心拔一根長(zhǎng)十根”。事實(shí)真的如此嗎？

小時(shí)候?qū)Υ松钚挪灰桑�直到長(zhǎng)大后才知道，這種說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。我們每個(gè)人的頭發(fā)數(shù)量是毛囊決定的，而毛囊數(shù)量從出生的時(shí)候就已經(jīng)固定了，所以頭發(fā)不會(huì)無(wú)緣無(wú)故增加，更不會(huì)無(wú)緣無(wú)故減少。

而頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)是什么顏色的跟毛囊里的黑色素分泌多少有關(guān)。正常情況下，黑色素分泌得多，頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)就是黑色的。而如果黑色素分泌減少時(shí)，頭發(fā)就會(huì)相應(yīng)改變顏色。

如果不小心拔了一根白頭發(fā)，根本不可能改變毛囊分泌黑色素的情況，但是也不能過(guò)度拔頭發(fā)，因?yàn)椴还苁前最^發(fā)還是黑頭發(fā)，經(jīng)常用手拔很容易讓毛囊受傷，這種情況下就有可能誘發(fā)毛囊炎。

那長(zhǎng)了白頭發(fā)該怎么辦呢？

首先要判定白頭發(fā)生長(zhǎng)的原因，有可能是遺傳因素、飲食因素，還有可能是不良的生活習(xí)慣或情緒導(dǎo)致的，比如熬夜、過(guò)度焦慮等。

如果是“營(yíng)養(yǎng)性白發(fā)”，頭發(fā)不僅會(huì)發(fā)白，還有可能出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、脫發(fā)、干枯等問(wèn)題。患者可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B1、維生素B2、維生素B6、銅、鐵、鋅以及蛋白質(zhì)等人體必需營(yíng)養(yǎng)素的方式進(jìn)行改善。

很多人要問(wèn)了，那吃點(diǎn)黑芝麻、核桃能否改善嗎？其實(shí)這些方法效果并不明顯，但是常吃也沒(méi)有壞處。想要改善“營(yíng)養(yǎng)性白頭發(fā)”，最先做到的應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)均衡，也就是什么都適量吃，什么營(yíng)養(yǎng)都不缺，這樣頭發(fā)才會(huì)得到改善。

而如果是“疾病性”白發(fā)，那就要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，看看是否因?yàn)槟撤N疾病導(dǎo)致的白頭發(fā)生長(zhǎng)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌障礙等等。

最后人在過(guò)度壓力、憂愁、悲傷的情況下，也會(huì)快速增長(zhǎng)白頭發(fā)，這個(gè)時(shí)候改善自己的狀態(tài)是解決問(wèn)題的唯一途徑。

對(duì)于白頭發(fā)的問(wèn)題，你還有什么疑問(wèn)嗎？可以在下方留言告訴我們，分享你的生活經(jīng)驗(yàn)。