10月這種水果一定要常買！防中風(fēng)，降三高，功效驚人！但千萬不能和它一起吃！

原標(biāo)題：10月這種水果一定要常買！防中風(fēng)，降三高，功效驚人！但千萬不能和它一起吃！

“燈籠里面藏棉花，棉花裹著小月牙，剝開月牙見白豆，燈籠得用竹竿打”，這個謎語說的是哪種水果呢？

沒錯，就是十月即將大量上市的 柚子！

柚子外形渾圓，口感酸甜，買上一個全家都能一起吃。更重要的是，柚子的“大塊頭”里藏著的營養(yǎng)也不少，秋冬常吃，對健康很有益！

中醫(yī)認為，柚子味甘酸、性涼，有健胃化食、下氣消痰等功用，《本草綱目》中就曾記載柚子“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，柚子的水分占總重的 87%左右，是秋冬補水的良好來源；它還富含 維生素C、類胰島素、纖維素、柚皮苷、鐵、鈣等成分，能起到較好的養(yǎng)生保健功效。

護腦防中風(fēng)

秋冬季節(jié)，氣溫驟降，血管遇冷后突然收縮，非常容易引起腦中風(fēng)。大量臨床統(tǒng)計資料表明， 70%以上的中風(fēng)案例發(fā)生在秋冬。

而柚子天生有一種獨特的苦味，其苦味的來源