生姜加它一起煮，清肺潤肺，快速止咳，幫你給肺“洗個(gè)澡”，遠(yuǎn)離肺病一身輕

原標(biāo)題：生姜加它一起煮，清肺潤肺，快速止咳，幫你給肺“洗個(gè)澡”，遠(yuǎn)離肺病一身輕

現(xiàn)在是冬天的季節(jié)，天氣比較干燥，其次就是比較寒冷，雖然氣溫已經(jīng)有點(diǎn)上升了，但還是容易出現(xiàn)上火以及干咳的情況，以及肺部的呼吸不暢等，所以今天小編就給大家分享下中醫(yī)公開：生姜加此物一起煮，清肺潤肺，快速止咳效果好，幫你給肺“洗個(gè)澡”，遠(yuǎn)離肺病一身輕！

在這個(gè)干燥容易缺水上火的季節(jié)里，我們可以用雪梨來燉湯，這個(gè)也是傳統(tǒng)的用法，很多人都知道，但做法和搭配的多樣不少人就容易蒙了。我們可以選擇川貝母雪梨湯，川貝母是中醫(yī)上潤肺化痰的佳品，它能鎮(zhèn)咳、祛痰等，還具有降血壓的作用。做法就是將川貝母和雪梨一起燉煮，然后飲用。

其次就是我們的銀耳了，銀耳一直有著民間燕窩的美譽(yù)。中醫(yī)上對(duì)于銀耳是味甘、性平、有著補(bǔ)脾胃、養(yǎng)肺的功效。而且銀耳中含有大量的果膠，長期食用還能美容養(yǎng)顏，以及潤肺的功能，把它們放一起燉煮就行了。

最后就是加入我們的羅漢果了，羅漢果具有潤肺止咳、補(bǔ)血益氣的作用。如果冬天里我們的嗓子疼、干咳就可以用到羅漢果，將羅漢果和我們的雪梨一起燉煮，能滋陰潤肺，還能緩解呼吸道的一些疾病，所以平時(shí)在家的時(shí)候，可以將雪梨和前面的三者交叉的搭配燉煮，不僅僅是不錯(cuò)的美食，還是養(yǎng)身體的好東西。