產婦多久后可以洗澡？

原標題：產婦多久后可以洗澡？

女性在坐月子的期間，為了身體健康著想，往往生活習慣方面有一定的要求，剖腹產的女性由于手術傷口的問題，洗澡的時間得到了延長，而順產的女性在坐月子期間是很想洗澡的，那么生寶寶后幾天可以洗澡？

順產后幾天可以洗澡

產后汗腺活躍，產婦大量出汗，乳房淌奶，陰道又有惡露排泄，全身發粘，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，一個月都是這種狀態的話，產婦肯定會被折磨得夠嗆，其實產婦虛弱的身體給細菌入侵創造了很好的條件，月子里需要比平時更講究衛生，月子里洗澡是明智的做法。

生完寶寶后你會覺得精疲力竭，能夠洗個澡是一件舒服的事情，但是產后不要立即洗澡，體力不支，很容易發生暈厥的現象，一般順產后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡了，如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復后再洗。

產后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究"快"，每次洗澡時間不宜過長，要速戰速決，最好控制在10分鐘以內，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產婦也要注意不能洗冷水澡，應采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的臟水進入陰道里，很容易導致感染。

洗澡的時候浴室的溫度一定要合適，室溫以34-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜太高，以免產生大量水蒸氣而導致缺氧，洗澡前避免空腹。總之產后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防風"的原則。

女人順產后洗澡的注意事項

產后洗澡得當能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。順產坐月子的新媽媽，最好在生產1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。

1、產后洗澡必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以 5-10分鐘為宜。

2、洗澡時避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

3、產后洗澡必須淋浴，不能坐浴。洗后盡快將身體上的水擦干，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。注意口腔衛生，漱口水要用溫開水。

4、頭發洗后立即擦干，用木梳梳頭有利于促進血液循環，骯臟的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入就應注意以下幾點：

a、洗頭時選擇刺激性小的洗發用品，可用指腹按摩頭皮，洗完后及時擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發水分帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。頭發未干不要結辮、睡覺。

b、勤用木梳梳理頭發，促進血液循環，防止脫發。

c、如特殊情況不能水洗時可準備一塊干凈的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發時就可以同時清潔頭皮的臟污油膩。

剖腹產的媽媽一般多久可以淋浴？

剖腹產后不能立即淋浴主要是因為剖腹產后傷口容易感染，而在淋浴時，產婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產后幾天最好不要淋浴，夏天一般在產后1周，冬天在2周內，就可視體力恢復情況洗澡。其實國外的產婦人家國不管拆不拆線，用一個上口帖貼住傷口，她們就可以淋浴，洗完再換一個。咱們保守一點，也是拆線以后就可以淋浴了。

曾經就有一位年輕媽媽在剖腹產后坐月子期間，奉西醫的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產后一個月都不能洗澡，一洗就得病。

但是淋浴的時候水溫要合適，而且不能用力搓傷口，電視書報，只要注意時間不要看得太久，拆線后就可以，玩電腦應該在滿月以后，因為月子里身體需要休息和恢復，而且還要照顧孩子，會很累的，電腦對眼睛不好，還是等滿月以后再玩，飲食方面一定要注意多吃水果、蔬菜、多喝水，暈素搭配合理，因為月子里產婦活動很少，容易造成便秘，這對于刀口沒長好的人來說是很危險的。

剖腹產后淋浴的方法和注意事項：

1、室溫和水溫：要講究“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

2、淋浴后若頭發未干，不可辮結，不能濕發入睡，饑餓或飽食后不宜立即洗澡。洗后感餓要吃點東西 。

3、剖腹產后淋浴，洗澡的時間不宜過長，保持體溫，浴室內空氣要流通，只能淋浴，洗澡后要及時將水擦干，穿好衣服再出來。

4、剖腹產傷口恢復的快的話，2個星期后就可以洗澡了;但洗澡的時間不宜過長，水溫不宜太低，保持體溫 ，浴室內空氣要流通，而且只能淋浴，不能盆浴。

5、不宜大汗淋漓，洗澡后應及時把身子，頭發擦干，頭發最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風口之處，或開空調。