交廣夜聽 | 長相年輕，是因為這四點

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長相年輕，是因為這四點

來源：睡前伴讀 | 主播：高雅

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沒有人能逃得過歲月的洗禮，但永遠有人無懼歲月。

有人說，“25歲之前，你還可以推脫外貌是父母給的，但25歲之后，你就要為你的長相負責(zé)。”

一個人的心境，可以影響他的長相。長相年輕的人，往往都做到了這四點。

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一是，愛美。

不要因為年紀漸長就放棄形象，那些長相年輕的人，往往都有一顆愛美又不服老的心。他們注重自己的儀表，時刻保持干凈的面容，舉手投足間盡是自信優(yōu)雅。

他們愛運動、愛鍛煉，始終讓自己有一個良好的體態(tài)，用充滿活力的身體來抵御歲月的侵蝕。

他們有一雙發(fā)現(xiàn)美好事物的眼睛，富有生活情趣。哪怕面對的都是柴米油鹽，他們依舊能把生活過得詩意盎然、豐富多彩。

人一旦有一顆愛美的心，無論在什么年紀，都會由內(nèi)而外散發(fā)出自信與樂觀。這樣的品質(zhì)讓他們神采奕奕，也讓周圍的人賞心悅目。

2

二是，心寬。

世界上有兩樣?xùn)|西最無用，一是生氣，二是抱怨。很多時候，你表現(xiàn)出來的衰老和黯淡，其實是被“氣出來”的。

看過這樣一段話，“青春不是年華，而是心境……人的心靈應(yīng)如浩渺瀚海，只有不斷接納美好、希望、歡樂、勇氣和力量的百川，才能青春永駐、風(fēng)華長存。”

人這一生，總是有起有落。若不懂得控制情緒，任由壞情緒把自己淹沒，只會賠上自己的健康、影響自己的心情，最后不落好的還是自己。該忘的忘，該放的放；少一點計較，多一點從容。你對生活和顏悅色，生活也會對你溫柔以待。

保持一顆豁達的心，不再為了別人的錯誤來懲罰自己。不為名所累，不為利所役，追求內(nèi)心所想，活在當(dāng)下、活得通透。心無郁結(jié)，眉頭舒展，眼神溫柔，面容年輕，人也自得安樂。

3

三是，笑得甜。

愛笑的人，運氣都不會太差。無論何時，他們心里都有一棟充滿陽光的小房子，哪怕經(jīng)過世俗浸染，也始終保留了一顆純真的心。

愛笑的人，不管遇到什么挫折，都愿意用積極的心態(tài)去化解；不論遇到多少坎坷，往往都能堅定走過。愛笑的人，對他人抱有更多善意，滿懷一腔真誠，也更容易給身邊人帶去歡樂。

愛笑，是一種獨有的魅力。那份洋溢在臉上的笑意，就像一塊柔軟的毯子，包裹著周圍的人，讓人如沐春風(fēng)。

多笑笑，心里少些壓力和煩惱，生活自然舒坦得多。

4

四是，不斷學(xué)習(xí)。

保持年輕，一是要姿態(tài)，二是要涵養(yǎng)。你的氣質(zhì)里，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。

無論什么年紀，都請保持一份不服老的信念，對生活抱有熱情，不斷學(xué)習(xí)充實內(nèi)在，培養(yǎng)一項興趣愛好。不管是堅持閱讀，還是學(xué)習(xí)一門外語，又或是接觸其他新鮮事物，只有不斷提升自己，精神世界才會充實豐盈，眼界才會愈加開闊，也才能更有底氣更從容地面對人生的荊棘坎坷。

學(xué)習(xí)，能讓美更有底蘊。保持優(yōu)秀、不斷提升，才是對生活最好的回饋，也是對自己最好的交代。

你是什么樣子，完全取決于你自己。心若年輕，便不懼歲月老去。年齡越是增長，越要活得漂亮！你人生的每一分鐘，都可以因自己而精彩絢爛。

- END -

交廣夜聽

愿忙碌一天的你

在這里洗去疲憊

好夢入眠