健身分享 | 網(wǎng)友放大招，告別肥宅，從現(xiàn)在開始~

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宅在家的日子漫長又無聊

每天直擊心靈的三問：

今天我又吃多了嗎？

今天我又躺了一天嗎？

今天我又長胖了嗎？

上期我們向大家征集宅家健身作品

這不

網(wǎng)友們紛紛曬出

多個居家鍛煉方式

看得小編恨不得馬上扔掉雞腿

加入到他們的行列

Les't go！

@招財貓

核心腹肌訓(xùn)練

什么？

小姐姐你慢點

動作太快我有點跟不上了

@櫻桃小丸子

平板加速挑戰(zhàn)

這挑戰(zhàn)的不只是力量

還有心跳啊

@淼姐

我的運動宣言

呃，看完這個裝備

感覺自己弱爆了有木有

A4腰、馬甲線

奏是這樣練出來的

@安靜

啞鈴練習(xí)

這位網(wǎng)友用滾燙的手

完成了第一次啞鈴入門

勇氣可嘉 再接再厲

@小半

健身打卡

隔著屏幕

看到了堅持的力量

燃燒我的卡路里 耶

@糖糖

我的健身有點懶

躺著也能瘦

佛系健身

了解一下？

@匿名網(wǎng)友

我宅家的健身方式

幽默細胞太多

看完笑抽了

前方高能預(yù)警

堅持做手部運動：網(wǎng)上抬杠、打退堂鼓

堅持做腿部運動：蹲一個鏈接

堅持做頭部運動：笑到頭掉

堅持做腹部運動：笑出腹肌

堅持做肺部運動：哈哈哈哈哈哈哈哈

在家不囤脂肪

鍛煉身體 增強抵抗力

讓我們一起運動起來吧！