踏青備忘海報送給您！春暖花開的四月，沒“它”可不行~

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歲歲春草生

清明踏青正當時

春意盎然 一片新綠

踏青不是單純的欣賞春色

它集“游、動、樂”于一身

對人體健康大有益處

清明小長假已經近在眼前

不知有多少小伙伴已經摩拳擦掌

準備在這三天里“大展拳腳”了？

無論是登山、游園還是放風箏

都可以起到 活動筋骨、運動肢體

使氣血暢達的作用

不過愛玩也要“會玩”

如果忽視了一些“技巧”

很有可能會受傷哦

北京健康教育在此

為大家送上 “踏青必備寶典”

幫助大家更開心健康地玩耍~

春暖花開好風光

莫負良辰去踏青

也請大家注意疫情防護

戴好口罩

盡早接種新冠疫苗~

點個 分享快樂加倍

快把這份充滿心意和關懷的寶典

分享給你在意的他/她/他們吧~