女性每周進(jìn)行幾次夫妻生活，才算是健康狀態(tài)？不同年齡標(biāo)準(zhǔn)不同！

　　受到中國傳統(tǒng)觀念思想束縛的影響，在許多人心中，性似乎就是上不得臺(tái)面探討的話題。殊不知，我國性觀念越來越開放，對(duì)性知識(shí)的壓制，只會(huì)造成一場場災(zāi)難的出現(xiàn)，比如我國意外妊娠和流產(chǎn)率越來越高、性傳播疾病得不到有效抑制，其實(shí)都是性知識(shí)科普被壓制的產(chǎn)物。

　　要知道，性從來都不是羞恥和黑暗的話題，它是人類繁衍不能缺少的步驟，同時(shí)也是夫妻感情增進(jìn)的重要渠道，與愛情交織在一起的性生活，既有助于個(gè)人情感和欲望的釋放，還有助于夫妻關(guān)系穩(wěn)定，且良好、規(guī)律的性愛，對(duì)身體健康也有一定益處。

　　比如女性保持規(guī)律的性生活，可以讓內(nèi)分泌處于穩(wěn)定狀態(tài)，降低內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還有幫助陰道環(huán)境穩(wěn)定、提高機(jī)體免疫力、緩解痛經(jīng)、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)等多個(gè)益處。

　　但是，無論對(duì)男性和女性而言，性愛都需要把握頻率和尺度。那么問題來了，女性每周進(jìn)行幾次性生活，才算是健康狀態(tài)呢？

　　1、20-30歲

　　就我國的生長發(fā)育水平來看，18歲的女性就已經(jīng)成年，擁有獨(dú)立思考的能力、也可以為自己的行為負(fù)責(zé)。且在這之后，身體第二性特征也基本已經(jīng)發(fā)育成熟，雌激素分泌最為旺盛，再受到情竇初開的影響，此時(shí)就是性欲望最為旺盛的時(shí)期。

　　而且，這階段的女性身體素質(zhì)較好、多沒有慢性病困擾，所以每周保持2-3次的性生活就是最佳狀態(tài)；

　　2、40歲以上

　　在40歲之后，中國女性都已經(jīng)成家立業(yè)，且正是為了自己家庭、子女奮斗的年級(jí)，此時(shí)夫妻感情早已經(jīng)從轟轟烈烈發(fā)展到了平淡期，在愛情的基礎(chǔ)上升華了親情，工作以及生活的瑣碎，都在一點(diǎn)點(diǎn)磨滅彼此的激情，對(duì)性的渴望變得越來越低。

　　不過，即便如此，女性也應(yīng)當(dāng)每周維持1-2次的性生活，這也是提高夫妻感情、釋放壓力的渠道；

　　3、50歲以上

　　對(duì)中國女性而言，通常絕經(jīng)期時(shí)在45-55歲這一階段，此時(shí)卵巢功能開始斷崖式下跌，激素分泌逐漸紊亂，女性可因此出現(xiàn)一系列更年期癥狀，比如陰道干澀、對(duì)性欲望的降低、情緒變得越來越暴躁、經(jīng)期紊亂等，接下來女性會(huì)徹底絕經(jīng)。

　　但是，絕經(jīng)并不意味著性愛的徹底結(jié)束，因?yàn)檎麄€(gè)性活動(dòng)都是通過陰道完成的，即便是卵巢功能已經(jīng)喪失，還會(huì)有腎上腺分泌出適量激素，女性在這階段可根據(jù)自己的欲望調(diào)整性愛頻率。

　　其實(shí)，臨床所謂的性愛頻率，的確是給出了我們適合的性愛次數(shù)，但這并不是固定的。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)性的渴望都不相同，從科學(xué)的角度來說，對(duì)性的欲望較低或較強(qiáng)都屬于正常情況。

　　只要是在性愛的過程中，夫妻雙方都獲得了滿足，且在性愛過后沒有身體極度疲勞、乏力癥狀，也沒有影響到日常生活，那即便是每天一次，都是可以的。

　　最后還要提醒大家，一個(gè)人沒有愛的能力，遠(yuǎn)要比沒有性的能力更可悲，因此與其糾結(jié)性愛的次數(shù)，倒不如多調(diào)整性愛的狀態(tài)。