“黑芝麻丸”吃多了，會加重掉發、脫發？這1類人確實要注意

在各大銷售平臺上，火爆程度從來不減的黑芝麻丸，在物質條件提升后，開始源源不斷地博取人們好感。聽說每天吃一顆可以讓白發變黑發、預防脫發、保護視力、增加記憶力......似乎無所不能。

看似有神奇功效的它，其實早在沒有被制成黑色丸子之前就已經存在了，尤其是黑色的黑芝麻，在日常生活中緊緊和頭發相連，可即使傳了這么多年，也不見得真的有人因為吃了黑芝麻而頭發變好的案例，更何況只是單純被一部分人成為的脫發神器黑芝麻丸了。

可能在眾多食物中，黑芝麻以及相關的延伸品，確實有一定的功效，比如抗氧化、延緩衰老、美容護膚，但也都只是食療的作用。

針對最為常見的雄性激素脫發，也就是大家經常說的脂溢性脫發，主要指的是因為體內雄激素水平過高，導致頭皮分泌油脂的成分過于旺盛，結合相應的臨床表現，從兩側頭發開始掉發，一直到頭頂的部位，導致明顯的發際線可能向后退，甚至是嚴重的脫發。

這種情況就不再是單單吃黑芝麻，或者選擇黑芝麻丸這么簡單了，而是和多種生活中的因素有關，比如炎癥、情緒、飲食習慣等多重因素，簡單的食物是拯救不了的。

此外，對于黑芝麻丸這件事，還要看你究竟超沒超標，由于黑芝麻自身的優勢過于強大，每百克黑芝麻的能量達32188千焦、脂肪33.9g、碳水化合物38.4g，可比平時吃的精白米面要高多了。

對于已經購買黑芝麻丸的人群，可以具體看下配料表的營養成分表，你就能清楚到底吃進了多少的熱量。基本上按照每天一顆黑芝麻丸，絕大多數情況下都是超標的，如此大量的脂肪堆積在體內，對于脂溢性皮炎的人群只會更加刺激頭發的皮囊，進而誘發脫發。

在真實的評價中，也有提到即使是每天吃黑芝麻，頭發突然開會瘙癢、頭皮屑增多、掉發、脫發，則是你過量進食的表現，說明你要控制量了。

此外，還有一個關鍵問題，如果大家看到某個平臺售賣的黑芝麻，提到了保健功能，如拯救脫發等類似說法，宣稱保健功能，其實都是違反了《食品安全法實施條例》，說明你是可以去相關部門反應的，需要大家正確對待，食物僅是食物，沒有治療的手段。