為什么年紀(jì)輕輕，雙腳不是皸裂就是起死皮？要注意一種疾病

人這一輩子最害怕的是什么？是源源不斷的疾病、癌癥，還是衰老。對于愛美的人，可能最怕的是人未老身體卻先衰弱，好比如正是炎熱的夏季，本以為年輕輕輕的自己，可以穿上仙女裙漂亮的涼鞋，可腳后跟不是皸裂就是起死皮，每回去修腳依舊不管用，這可如何是好？

為什么人老腳先衰？

對于頻繁出現(xiàn)腳底或者是腳部的邊緣干燥、粗糙、起死皮，有時候覺得癢有時候不癢，那么十有八九不是和衰老有關(guān)，而是一種鱗屑型腳氣。

在臨床上，把腳氣稱為足癬，主要分為三種類型，包括水皰型、鱗屑型、糜爛型。鱗屑型相比于其他兩種類型，情況較輕，只是冬天比較嚴(yán)重。

對于鱗屑角化型腳氣，不要認(rèn)為修腳皮就能避免：很多人在雙腳起皮后，并且越起越多后，都認(rèn)為用磨腳石或者是修腳的地方磨掉死皮就管用，然而剛開始可能有效，但無法解決最根本的問題。

因皮膚破損的地方，出血、破皮，無疑是降低皮膚的保護(hù)屏障，即使涂上護(hù)膚霜也只是暫時的作用，反而會增加皮膚真菌感染的概率。

之所以腳后跟出現(xiàn)皸裂以及起死皮的情況比較嚴(yán)重，是因為這個地方的角質(zhì)層很厚，而真菌又喜歡與角質(zhì)層結(jié)伴同行，更容易因為人們這種不良行為加重病情。

如何避免鱗屑角化型腳氣？針對真菌感染的腳氣，大家要注意以下幾個方面：先是飲食，皮膚最怕刺激性食物，辛辣刺激性、加工類、碳酸類飲料、油炸......還有就是改掉不良的生活習(xí)慣，包括熬夜、睡眠不足、運動少。

其次要愛護(hù)雙腳，因鞋子的保護(hù)，雖然雙腳不易出現(xiàn)較大的損傷，但對于穿鞋不當(dāng)，不透氣的鞋子和襪子，極易增加炎癥的發(fā)生概率，進(jìn)而惡化成細(xì)菌感染。

建議無論是哪種類型的腳氣，大家都要勤換襪子，尤其是雙腳容易出汗的人群，避免成為細(xì)菌的滋生地。在鞋子的選擇上要重視起來，如果可以的話每天都曬曬鞋子。

鞋子進(jìn)行光合作用，也可以起到殺菌的作用，還能避免穿起來臭腳。對于病情較為嚴(yán)重的人，一定要去醫(yī)院看，對待強(qiáng)大的細(xì)菌群體，還需藥物擊退，加上改善不良的生活習(xí)慣，既能緩解一時還是杜絕再次發(fā)作的好辦法。

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