女性不想變老，常吃4種食物，排出毒素，凈化血液，促進血液循環(huán)

女性不想變老，常吃4種食物，排出毒素，凈化血液，促進血液循環(huán)

大白菜

大白菜作為人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，其不僅味道鮮美、營養(yǎng)豐富，而且價格親民。大白菜中含有豐盛的維生素C、E，因此多吃白菜，可以起到很好的排毒護膚和養(yǎng)顏效果。白菜富含膳食纖維，能起到潤腸通便、清理腸胃的作用。對于容易上火的人，多吃大白菜有清火排毒作用。

白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果，白刺果光滑圓胖，如同微型圣女果，白刺果能健胃消食，也能消除炎癥，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發(fā)的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀很快減輕，而且能有效緩解經(jīng)期腹痛。排毒素清污血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎癥，預防婦科疾病。

洛神花

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，廣布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，原產(chǎn)于西非、印度，十分美麗，有“植物紅寶石”的美譽。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，能降血壓，并具有清熱解暑、祛斑養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

野菠蘿

野菠蘿＋蘿卜：野菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿卜含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用，不但破壞野菠蘿中的維生素C，降低其營養(yǎng)價值，還會促使野菠蘿所含的類黃酮物質(zhì)轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質(zhì)具有很強的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發(fā)甲狀腺腫。

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