0-3歲寶寶精細動作訓練大全，越做越聰明

寶寶出生后，大多數家長都比較注意寶寶坐、爬、站立、走路這些大動作的訓練，而忽略了對寶寶精細動作的訓練。

精細動作就是手的抓握，手眼協調能力。例如捏、捻、壓、折疊、捆綁等動作。

手部動作越靈活的寶寶，探索能力越強，更容易收獲一個聰明的大腦。

那么，我們應怎樣鍛煉寶寶的精細動作呢？

每個年齡段精細動作鍛煉的方法

• 第１個月

這個月齡的寶寶，手指的動作有限，他們的小手大部分都握拳。對于這月份的寶寶我們主要鍛煉他們的抓握能力。

當寶寶清醒的時候，媽媽可以把手指放到寶寶的掌心，讓寶寶抓握。特別要注意的一點是，應該少或者不讓寶寶戴手套，這不利于寶寶手部動作的練習。

• 第２-３個月

這時是寶寶手部動作飛快發展的階段，這階段主要鍛煉寶寶手部張開能力。

你可以準備一個搖鈴，先示范搖鈴，然后打開寶寶的手指，把搖鈴放到寶寶的掌心，一次次的訓練，當你搖鈴時，寶寶就會不自覺想要張開小手。

• 第３－５個月

這階段寶寶能看自己的手，雙手可以湊在一起，有時會抓住自己的小腳，能夠主動抓握。

這階段主要鍛煉準確抓握，寶寶躺在床上，拿一個鈴鐺球，在寶寶眼前晃動，讓寶寶主動去握住鈴鐺球。

• 第６－８個月

這階段寶寶能把玩具在雙手之間傳遞，也可以雙手各拿一個積木對敲。

這時你可以準備一些彩色的積木，因為寶寶都喜歡彩色的東西，你要先示范下，將兩個積木對敲，然后將它們放入寶寶的手中，寶寶看了也會跟著你做動作了。

• 第８－12月

這階段寶寶能夠用拇指或是食指捏起東西，還會對小洞特別感興趣，總想把小手放進去。

在訓練寶寶捏起東西時，你可以準備容器，在里面放些黃豆等，引導寶寶從里面拿出東西。寶寶剛開始可能會捏不起來，鍛煉久了就會拇指和食指相對捏起來了。要特別注意的是，訓練這個的時候一定要有大人看護，避免寶寶發生危險。

• １－２歲

這個階段寶寶特別喜歡摸索、拆卸、丟東西等。家長們可以準備一些比較大的珠子，讓寶寶去穿，這不僅鍛煉寶寶的抓握能力，還能鍛煉寶寶手眼協調能力。

• ２－３歲

這個階段寶寶最大的特點就是能“畫畫”了，可以在他手上涂上顏料，讓他在紙上圖畫，也給他準備一支畫筆，教他握筆的姿勢，讓他畫一畫直線圓圈等。

鍛煉寶寶的精細動作并不難，但需要寶媽們有耐心、有細心。對于不同月齡的寶寶，掌握一些互動的技巧或者小游戲，能夠舉一反三，就能夠更好幫助寶寶發育。

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