孩子老愛舔嘴唇、撕嘴皮怎么辦？可以試試這些方法

天氣一干燥，孩子就總喜歡舔嘴唇，結果越舔越干，有的甚至脫皮、裂開或者出血。

于是，家長就會不停地制止孩子舔嘴唇，并且逼著孩子多喝水。不過逼著孩子喝過水的家長都知道，基本沒啥用，越逼迫孩子越不愛喝。

那么，除了喝水，難道就沒有其他方法能防止孩子的嘴唇干裂嗎？其實，要處理這個問題，得先了解孩子的嘴唇干裂脫皮，是由于什么原因引起的，可不僅僅是因為不喝水這么簡單。

嘴唇干裂在醫學上稱為慢性非特異性唇炎，簡稱慢性唇炎或接觸性唇炎。

當嘴唇干燥時，孩子總是會不由自主地去舔，本以為可以“潤唇”，沒想到越舔越干，而且長期舔唇這個行為就有可能是嘴唇干裂蛻皮的主要原因。

除了這個不良習慣之外，嘴咬干皮或者手撕干皮、咬唇，以及氣候的寒冷干燥、風吹都有可能導致嘴唇干裂、蛻皮和出血。

尤其是在秋冬季，這種情況會愈發嚴重，因為很多孩子會陷入一直干燥一直舔，一直舔一直干燥的死循環。

那么，喝水可以緩解嘴唇干燥嗎？

當然，每天提醒孩子攝入充足的水分是應該的，但是喝再多的水也不能增加唇部的濕潤度，改善嘴唇干燥與皮膚護理一樣，還是要以局部保濕效果更佳。

保濕劑可以選擇凡士林、甘油、潤唇膏等等。除此以外，改善不良口腔習慣也是治療唇炎的重要措施。

針對較為嚴重的唇炎，比如出現皸裂、水皰滲出的情況，或者通過保濕改善不明顯，那么可以局部用藥。外用糖皮質激素軟膏和保濕產品聯用是治療的一線方案，具體操作建議如下：

• 局部涂擦0.05%地奈德（力言卓），一日2次，持續1-2周，輕輕按摩，最大可能避免入口。兒童局部外用地奈德是安全的，家長不用擔心。
• 除外用皮質類固醇外，還可聯用單純的潤膚劑（如凡士林），劑量不限。
• 慢性唇炎無法根治，大部分的情況下使用單純凡士林防護就可以達到避免急性發作的效果，也不會對生活帶來非常大的困擾。
• 盡量避免接觸可能的刺激源，比如風吹、日曬、辛辣刺激食物，此外，一定要戒除舔唇行為。

平時，該如何預防孩子嘴唇干裂脫皮呢？

• 提醒孩子多攝入水分

就像上文提到的一樣，當唇炎已經存在時，多喝水是無法解決這個問題的，但是多喝水可以預防。在天氣干燥的季節，嘴唇的粘膜薄，如果室內開著空調或暖氣，更容易丟失水分。

家長們要注意讓孩子多喝水，或者多吃些水分較足的應季水果。另外，孩子晚上睡覺時，可以用加濕器來提高空氣的濕度，讓孩子的生活環境不要太干燥。

• 注意唇部的清潔保濕

很多時候孩子在喝水、進食后，可能會導致涂好的潤唇膏脫落，但是又沒有習慣去給他們補擦。所以，家長們在孩子用完餐后，可以用干凈的毛巾幫他們擦洗一下嘴唇，然后再及時給他們補涂上潤唇膏。

嘴唇干燥時易出現豎的唇紋，上下涂更容易把潤唇膏涂到唇紋的縫隙里。每天都要反復多涂幾回，睡前厚涂。

不同品牌潤唇膏成分不同，最好還是使用單純的凡士林進行保濕，避免使用含香料、防腐劑、蜂膠、羊毛脂等成分的潤唇膏，成分越簡單越好。

• 適當進行行為控制

家長們可以多關注孩子，當他們舔嘴唇或者用手撕干皮時要及時制止。

我們要知道唾液蒸發會帶走水分，這樣一來就會使嘴唇更干，最終誘發唇炎。

所以當孩子不停地舔嘴唇時，媽媽一定要及時制止。同時，媽媽也要給孩子做好嘴唇保濕。嘴唇不干，孩子也就不愛舔了。

總的來說，慢性唇炎的危害性不大，家長們也不要太過擔心，好好的防護，行為控制，避免接觸刺激源，絕大部分都是可以控制的非常好的。

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