女人養肝就是保命，4種食物，可輪著吃，養肝護肝，早了解早受益

大家好，我是中醫劉醫生，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。

養肝野菜，茼蒿

茼蒿，能緩解因為食用蛋白質含量較高的食物導致出現“食火”癥狀，既可以起到促消化的作用，也能清火清熱，達到去火的目的。

養肝野菜，蒲公英

農村很常見的蒲公英，堅持偶爾喝點蒲公英茶，美容養顏、改善膚質！它不僅可以降肝火，還能夠減少皮下脂肪，緩解疲勞提高抵抗力。

養肝食物，胡蘿卜

胡蘿卜的好處眾人皆知，對于很多具有夜盲癥的患者，胡蘿卜是不二的選擇，而肝又是明目的效果，經常熬夜，喝酒的，不妨多吃胡蘿卜。

養肝野菜，魚腥草

魚腥草，雖然臭臭的，但卻可以加速血液循環，有助于排毒排污血。它去除損傷壞死的細胞，促進受傷的組織恢復其正常功能。

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