富含維生素的食品可適當地多服一些

　　常言道：“白露金風抽豐夜 本報訊（記者 楊苗苗），一夜”一夜涼，氣氣溫的較著變革說的是“白露”節。露”骨氣進入“白，漸轉冷氣候逐，始轉守為攻冷氛圍開。高云淡的好氣候后顛末前段工夫天，公稍微變臉近幾日天，量比力多空中云，許敏引見市景象臺，3日云量偏多12日、1，陰氣候為主以多云到，化不大氣溫變，差較大日夜溫，偏涼遲早，意增加衣物提示市民注。

　　唇干、鼻干、咽干、皮膚干裂等病癥“白露”時節人們簡單呈現口干、，的“秋燥”也就是俗稱。的辦法許多防備秋燥，富含維生素的食物可恰當地多服一些，氣、養肺潤燥的中藥也可選用一些滋陰益，、百合、石斛、山藥等如人參、沙參、西洋參，藥膳可入，煮茶飲也可，燥多有良效對減緩秋。