黑木耳和此物一起配，排毒去污，保養(yǎng)子宮，不想大肚子鼓鼓可試試
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- 2021-07-16
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黑木耳和此物一起配，排毒去污，保養(yǎng)子宮，不想大肚子鼓鼓可試試
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出，并且有利于膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物有一定的化解功能。對(duì)于初發(fā)膽囊炎和初發(fā)結(jié)石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-5天內(nèi)緩解。
黑木耳含有礦物質(zhì)、鈣、鐵、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素C等，具有美容養(yǎng)顏，安定神經(jīng)，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增強(qiáng)皮膚的彈性，補(bǔ)水又防皺紋。
健康搭配
黑木耳炒黃瓜，含有豐富的β-胡蘿卜素和較多維生素C、鉀、膳食纖維等，常吃黑木耳黃瓜，排毒去污，保養(yǎng)子宮，不想大肚子鼓鼓可試試。
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