皮膚出現這3個表現，不是“皮膚病”，可能是腎衰竭的“警報”

腎臟病有著隱形殺手的稱號，由于在發病早期沒有明顯的癥狀，哪怕是出現了輕微的腳踝、眼瞼發腫，也是能夠自行緩解消失，很容易被人們忽略，等到癥狀明顯了再去就診，多數人已經病情發展嚴重了。

我國慢性腎臟病發病率還在呈現增加的趨勢，據統計我國慢性腎病患者有1.3億人，有130萬人被確診尿毒癥，其中有70萬患者需要依靠透析來維持生命。

二、皮膚出現這3個表現，警惕腎衰竭

皮膚不適不僅僅可能是皮膚病，還可能和腎臟受損有關。

1.皮膚瘙癢

一般皮膚瘙癢是皮膚疾病導致的，但長期不緩解的皮膚瘙癢可能是身體內部疾病發出的信號。比如慢性腎衰患者，由于皮膚干燥、血清組胺水平高、體內鈣、磷代謝紊亂、甲狀旁腺功能亢進等的一些原因，也可能會出現不同程度的皮膚瘙癢問題。

2.皮膚發黑暗沉

腎臟受損發生病變之后，腎臟過濾功能會降低，導致廢物不能及時排出，皮膚也會變得發黑暗沉。

3.皮膚出現對稱出血點

腎臟功能受損之后，體內毒素排出受到影響，隨著毒素的積累，血管也會出現異常，導致皮膚出現對稱出血點。

三、保護腎臟、多做3件事

想要避免被腎臟疾病盯上，一定要做好腎臟的日常保護，下面這三件事可以適當的多做。

1.適當多喝水

平常要注意適當的多喝水，隨著飲水量的增加，尿量也會增加，這樣可以將尿酸等的一些代謝廢物濃度降低，減少對腎臟的損傷。

2.避免熬夜

腎臟經過一天的工作也是需要在夜間適當休息的，但長期熬夜的習慣，會導致腎臟的生物鐘被打亂，無法得到及時的休息，從而會導致體內毒素排出受到影響，造成腎臟的損傷，因此盡量要規律作息，保證一個充足的睡眠。

3.避免憋尿

即便再忙，也不要經常憋尿，定期排尿，能夠將體內的代謝廢物及時的排出，減少對腎臟的損傷等。

皮膚瘙癢、發黑暗沉、對稱出血點等的一些癥狀，也可能是腎臟受損發出的信號，尤其是長期得不到緩解的，一定要引起足夠的重視。平常要做好腎臟的保護，避免熬夜、憋尿，還要適當的多喝水。

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