“我最近總是睡不好覺(jué)，一晚上醒好幾次，早上也很早就醒了，果然是人老了睡眠也少。”

“我老伴現(xiàn)在記憶力差了，經(jīng)常記不住事，有時(shí)候出門都忘記怎么回家了。”

“爺爺以前還經(jīng)常去爬山，現(xiàn)在體力差了，整個(gè)人看起來(lái)很衰弱，情緒低落了很多”

你家中的老人，是否也是這樣？年紀(jì)大了，簡(jiǎn)直是哪哪都不舒服，頭暈失眠、記憶力衰退、情緒多變、走路不穩(wěn)、耳聾眼花......可是去檢查又沒(méi)什么器質(zhì)性疾病，那到底是怎么了？

很多人以為這些癥狀是人老了的常見(jiàn)現(xiàn)象，但其實(shí)，這是一種“病”，叫老年綜合征。

老了失眠多夢(mèng)、記憶力減退？警惕老年綜合征

老年綜合征是指，老年人因各器官功能衰退，會(huì)出現(xiàn)多種疾病或原因造成的同一種臨床表現(xiàn)或問(wèn)題，它不是特指一種疾病，而是一組老年人特有的臨床癥候群的統(tǒng)稱。

常見(jiàn)的老年綜合征有跌倒、老年期癡呆、尿失禁、暈厥、譫妄、失眠、帕金森綜合征、抑郁、肌少癥、體乏無(wú)力、多重用藥、慢性疼痛等等。

然而，這些癥狀常常被患者及家屬誤認(rèn)為是“衰老的自然現(xiàn)象”，導(dǎo)致未得到充分診治。尤其是常見(jiàn)的失眠、體乏無(wú)力、記憶力衰退，以及老年抑郁癥的問(wèn)題。

以老年抑郁為例，《中國(guó)循證醫(yī)學(xué)雜志》的一篇研究對(duì) 2010 - 2019 年中國(guó)老年人群抑郁癥的患病率進(jìn)行 meta 分析，結(jié)果顯示，中國(guó)老年人抑郁癥患病率為 25.55 %。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變、生理機(jī)能和認(rèn)知功能衰退、易患多種軀體疾病所帶來(lái)的影響等等，都有可能導(dǎo)致老年抑郁癥的發(fā)生。主要臨床表現(xiàn)為：興趣喪失、言行減少、精神不振、疲乏無(wú)力等，嚴(yán)重者有自殺傾向，并伴有記憶力、注意力減退；睡眠障礙、患者常常出現(xiàn)入睡困難、睡中易驚醒等癥狀，存在一定程度認(rèn)知功能損害、神經(jīng)衰弱。

老年綜合征常常是老年人失能開始的信號(hào)，嚴(yán)重影響老年人的身心健康和生活質(zhì)量，當(dāng)很多患者以具體的系統(tǒng)疾病就診時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了診治的最佳時(shí)機(jī)，因此，應(yīng)及早進(jìn)行老年綜合評(píng)估，并干預(yù)治療。

這十類老人應(yīng)積極進(jìn)行綜合評(píng)估

老年綜合評(píng)估是管理老年綜合征的法寶，采用多學(xué)科方法評(píng)估老年人的軀體情況、功能狀態(tài)、心理健康和社會(huì)環(huán)境狀況等。

目前認(rèn)為，十類老年患者應(yīng)接受老年綜合評(píng)估：

1.60歲以上的老年人；

2.進(jìn)行神經(jīng)、呼吸、心臟和智能康復(fù)治療的患者；

3.合并有三種或三種以上疾病的老年患者；

4.具有上文所述常見(jiàn)老年綜合征的患者；

5.出現(xiàn)老年常見(jiàn)問(wèn)題（如褥瘡、便秘、運(yùn)動(dòng)功能障礙或肢體殘疾等）的患者；

6.同時(shí)服用五種或五種以上藥物的老年患者；

7.需要長(zhǎng)期護(hù)理的老年患者；

8.具有精神障礙或有一定心理問(wèn)題的老年患者；

9.存在一定社會(huì)和行為能力異常的老年患者；

10.可能存在居住環(huán)境、文化環(huán)境和社會(huì)環(huán)境不良的老年患者。

老年綜合評(píng)估，把患者看作一個(gè)整體，給予全面的干預(yù)和管理，避免“看病不看人”的弊端，最大程度幫助老年患者維持和恢復(fù)功能狀態(tài)，提高患者生活質(zhì)量。

積極預(yù)防老年綜合征，守護(hù)老人健康

老年綜合征防治目的不是單純地治療疾病，而是為了維護(hù)功能和提高生活質(zhì)量，使老年人增加生活的信心和尊嚴(yán)，同時(shí)有助于降低醫(yī)療、康復(fù)和護(hù)理的成本，需要做好以下兩點(diǎn)。

及早干預(yù)，進(jìn)行藥物治療

老年綜合征往往涉及到多系統(tǒng)、多臟器的問(wèn)題，需要綜合施治。不管是一個(gè)還是多個(gè)老年綜合征的發(fā)生，都有可能是某些疾病發(fā)生的危險(xiǎn)信號(hào)，因此一定要引起重視，必要時(shí)候應(yīng)服用藥物緩解癥狀。

陽(yáng)光老人·老來(lái)保就是針對(duì)老年人特有的發(fā)病原因和典型癥狀的中藥經(jīng)典名方，其以人參、制何首烏、黨參等經(jīng)典中藥材配伍，具有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)身健腦的功效，適用于因腎精不足、肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦＃w乏無(wú)力，記憶力減退等癥。不僅幫助老年人改善睡眠質(zhì)量，還能為大腦補(bǔ)血補(bǔ)氧，改善精神狀態(tài)，提高記憶力。

此外，區(qū)別于普通藥品，它是中老年人的專用藥，在效用上可減少肝腎的負(fù)擔(dān)，在設(shè)計(jì)上采用“一次一窩”的方式，一窩便是一次量，并提示服藥時(shí)間，提高老人用藥依從性。

2.充實(shí)生活，保持樂(lè)觀的心態(tài)

除了藥物治療外，培養(yǎng)健康的生活方式、保持積極樂(lè)觀的心態(tài)也是防治老年綜合征的關(guān)鍵。老年人應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，多參與社會(huì)活動(dòng)，積極鍛煉，培養(yǎng)一定的興趣愛(ài)好，比如繪畫、書法、攝影等，豐富精神生活的同時(shí)延緩大腦的衰老速度，幫助緩解失眠、抑郁的癥狀。

當(dāng)下，由人民網(wǎng)·人民健康主辦，河北百善藥業(yè)有限公司協(xié)辦，藥品安全合作聯(lián)盟支持的“您好，陽(yáng)光老人”全國(guó)中老年書畫攝影展示活動(dòng)，正在火熱進(jìn)行，書畫攝影活動(dòng)讓老年人全體實(shí)現(xiàn)多運(yùn)動(dòng)、多動(dòng)腦和多社交，在充實(shí)老年人精神生活的同時(shí)也提高健康素養(yǎng)。

歡迎廣大中老年朋友踴躍參與，可網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)信息報(bào)名活動(dòng)。

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