香煙里的尼古丁根本不致癌，吸煙有害健康是錯的？真相來了

“哪個說的吸煙一定會得肺癌？隔壁張大媽的四姨舅的二表姑，老太太一輩子從來不吸煙，不也是查出來肺癌嗎？我吸了一輩子的煙，也沒感覺到什么嚴重危害啊？”

這種想法很多人可能都有，而且有研究發現尼古丁不致癌，難道倒吸煙有害健康是假的嗎？

一、尼古丁原來不致癌？

提到香煙的危害，很多人都會想到其中的尼古丁，尼古丁確實有成癮性和依賴性，但它并不會致癌。

美國《衛生總監報告》解釋到，暫時并沒有明確的證據可以表明尼古丁會致癌。而且與尼古丁相關的很多臨床研究，也認為尼古丁并不會導致對人類致癌。在2017年，美國FDA也曾明確宣布，尼古丁本身與癌癥無直接因果關系。那么為什么說吸煙有害健康？

二、吸煙有害健康是錯的嗎？

雖然尼古丁不致癌，但香煙中至少含有69種化學致癌成分，這些成分進入人體之后，對人體造成的傷害是不可忽視的，所以，不用懷疑，吸煙有害健康。

氰化物、重金屬、胺類：這幾種成分都屬于毒性物質，一旦進入人體很容易對不同器官造成毒性。

酚類化合物、甲醛等：加速癌變。

一氧化碳：導致紅細胞輸送氧氣的能力降低，這樣全身氧氣輸送就會受到影響。

苯并芘、鎘、氨基酚、砷以及其他一些放射性物質：存在致癌性，進入人體之后可能隨著血液到達身體各個器官，并且損傷到這些器官，像胃癌、宮頸癌、食管癌、結腸癌等癌癥，都與吸煙離不開關系。

尼古丁類：這類成分有成癮性，會讓吸煙人產生依賴、成癮，無論是生理上還是精神上，都產生依賴感。

醛類、烯烴類、氮化物：會對呼吸道產生刺激。

三、不吸煙或能延壽10年

美國的月刊網站《發現》曾經指出，戒煙可以適當減少與致癌物質的接觸，不吸煙者的壽命相對平均而言要長十年。

而且世界衛生組織曾有一組數據：

30歲戒煙，可使預期壽命增加約10年；

40歲戒煙，可使預期壽命增加約9年。

50歲戒煙，可使預期壽命增加約6年。

60歲戒煙，可使預期壽命增加約3年。

因此，戒煙在任何時候都不晚，越早戒越好！

一提到香煙有害健康，很多人都會想到其中的尼古丁，但其實尼古丁并不會致癌，只是會產生成癮性和依賴性。但煙草中有69種化學致癌成分，長期吸煙，危害依然重重。

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