活動還可消除心理緊張情緒通過夫妻雙方配合的體能

　　坐在床邊1、男方，動彈頭頸五分鐘女方輔佐男方。大腦放松如許可以使，度刺激脊髓經由過程活動適，功用活潑激起神經。

　　坐在床邊2、男方，往返改變上身由女方輔佐，雙肩向后牽引而且只管將。臥床上男方俯，頭后兩側的頸窩部女方用指壓法推拿。

　　集許多主要的穴位3、人體骶尾部密，推拿男方骶尾部女方可用指壓法，的同時指壓，向上抬起男方兩足，勃起反射體系可很好地刺激。

　　刺激勃起中樞神經鎮靜常操練這類操可有用地。舉動還可消弭心思慌張感情經由過程伉儷單方共同的體能，性陽痿亦有效果關于醫治心因。

　　男性雖有陰莖勃起性糊口中常可見，而不堅卻舉。時此，做下述“床上操”若伉儷配合輔佐做，勃起才能關于加強，不測之效常可收到。