人真的會熱死！中年男子中暑身亡，體溫高達42℃！中暑如何急救

南方的夏天，給人一種呼吸都會冒汗的感覺。

最近，一名惠州中年男子就因重度中暑而喪命。送入醫院時，男子的體溫已接近42℃，心率達到139次/分鐘，呼吸頻率28次/分鐘，遠超正常人的12~20次/分鐘。

據報道，該男子曾在戶外長時間活動，沒有及時補充水分與電解質，加上陽光暴曬，最終重度中暑。

一、人，為何會中暑

夏季有高溫、高濕、強熱輻射等特點，很容易改變人體的水樣代謝、體溫調節以及循環系統，影響消化、神經、泌尿系統的生理功能。如果機體無法適應，就容易造成生理功能紊亂，導致體溫異常升高，引發中暑。

在高溫環境下，很多因素會影響體溫的自我調節，比如空氣濕度過高會阻止汗液蒸發，影響身體散熱。另外，年齡、脫水、發熱、肥胖、疾病、過度勞累、精神緊張等因素，都是夏季中暑的常見誘因。

二、中暑前的癥狀，不要大意

中暑按照癥狀的不同，可以分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑三個階段。

先兆中暑：此為中暑的初始階段，一般會有頭暈惡心、口渴冒汗、胸悶氣短、全身無力等癥狀，此時及時到陰涼地方休息，補充水分，不適癥狀可以自行緩解。

輕度中暑：在先兆中暑癥狀的基礎上，還會伴有心慌氣短、大汗淋漓等癥狀，體溫可達到38℃以上，但手腳異常冰涼。這個階段也需要及時到陰涼處待著，及時補水，充分休息，可以恢復正常。

重度中暑：此為中暑最嚴重的階段，可產生熱痙攣、熱衰竭和熱射病，體溫可達到40℃以上，會有昏厥、不省人事等癥狀。一旦來到重度中暑，需要立刻送往醫院搶救。

三、正確急救很重要

中暑后的急救十分有必要，特別是及時且恰當的處理，可幫助中暑患者快速解除暑熱，但要牢記中暑后有兩個做法不可取！

首先，中暑后不要喝藿香正氣水。藿香正氣水的適應癥中并沒有“治療中暑”這一項，并且該藥物的不良反應和禁忌癥尚不明顯，隨意給中暑患者服用并不科學。另外，藿香正氣水含有40%至50%的酒精，中暑后服用可能加重體內脫水程度，完全不能緩解中暑不適感。

其次，不要掐患者的人中。掐人中是比較危險的行為，可能讓中暑患者呼吸更加不順暢，潛在風險比較大，不建議這樣做。

生活中遇到中暑患者，正確的急救方法應該牢記3個字。

·搬

迅速將中暑患者搬到陰涼通風的地方，讓患者平躺，解開衣扣和腰帶，可用扇子、電扇為患者扇風。

·擦

用稀釋的酒精或冷水擦拭中暑患者的身體，也可將冰毛巾或冰袋放在患者頸部、腋窩以及大腿根部等大動脈血管部位，目的是幫助中暑患者散熱。

·服

讓中暑患者服用解暑藥物，并且多喝一些淡鹽水，目的是補充流失的體液和電解質。

若中暑患者癥狀嚴重或昏迷不醒時，簡單處理后應及時撥打120，送往醫院搶救。

四、如何預防中暑

夏季天氣炎熱是常態，但今年夏天尤其炎熱，我們在生活中該如何預防中暑呢？廣東疾控中心給出的預防中暑“三要三不要”原則，快收藏起來！

1、三要

·要多喝水，特別是在高溫環境下工作、運動時，應每小時喝500到1000ml涼白開。如果是在烈日下長期暴曬，還應喝一些淡鹽水或含有鉀、鎂等微量元素的運動型飲料，補充流失的電解質。

·要清淡飲食并充足休息。高溫天氣下，日常飲食需清淡，建議多食用新鮮的瓜果蔬菜，不要過多食用油膩油炸食物，同時保證充足的睡眠。

·要選擇室內活動，如果室內溫度高于35℃，則可考慮使用空調降溫，但要注意合理使用空調，適時打窗，通風透氣。

2、三不要

·不要飲用高糖或含有酒精的飲料，冷凍飲料會引起胃痙攣，也不宜多喝。

·不要在高溫時段外出，尤其是中午到下午兩點這個時間段，正是太陽最曬的時候。一般建議早晨或傍晚出門，盡可能選擇在陰涼處活動或休息。另外，外出時最好選擇輕薄、寬松、透氣、淺色的服裝，隨身攜帶遮陽工具與防暑藥物。

·不要忽略自身健康狀況，如果在高溫環境下有頭暈、惡心等中暑癥狀，應當即刻停止活動，轉移至陰涼處休息，同時補充水分。若癥狀不能緩解，應及時就醫。

近段時間，關于“夏季中暑”“高溫熱死人”的新聞頻繁出現在我們的視野中，尤其是大洋彼岸，更為嚴重。雖然我國情況尚可，但仍然讓很多人受不了，大家一定要做好防暑措施，注意多喝水、清淡飲食，并充分休息！

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