不論男女，發(fā)現(xiàn)身體有“2臭”，或許肝已經(jīng)爛了，抽空去趟醫(yī)院吧

相信不少人都聽說(shuō)過(guò)生氣大怒會(huì)傷肝等的說(shuō)法，其實(shí)這種說(shuō)法多見于中醫(yī)理論中。中醫(yī)認(rèn)為怒在人體五臟之中屬肝，經(jīng)常生氣發(fā)怒會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、免疫力下降，甚至被疾病鉆了空子，如果是肝病患者的話，那可能就會(huì)導(dǎo)致病情加重。

一、養(yǎng)肝就是在養(yǎng)命

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任孫鳳霞指出，肝是“將軍”，對(duì)人體健康是至關(guān)重要的一個(gè)器官。

從位置上來(lái)說(shuō)，肝位于人體中間部位，周圍有胃、胰腺、結(jié)腸、膽囊等多個(gè)器官，一旦肝臟出現(xiàn)問題，就可能危及周邊的器官。

另外，肝臟不但包括靜脈血管系統(tǒng)和動(dòng)脈血管系統(tǒng)，還包括門靜脈以及膽道系統(tǒng)，還負(fù)擔(dān)著人體解毒排毒代謝等的多種重任，因此養(yǎng)肝也是在養(yǎng)命。

二、身體出現(xiàn)“2臭”，可能肝出問題了

內(nèi)部器官一旦出現(xiàn)問題，可能還會(huì)通過(guò)味道來(lái)傳遞信號(hào)，如果身體出現(xiàn)了這兩種臭味，要警惕是肝出現(xiàn)了問題。

1、口臭

很多人以為口臭只是胃部的疾病，其實(shí)口臭也可能是肝臟受損導(dǎo)致的，肝功能出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素?zé)o法代謝，并且產(chǎn)生刺激性的氣體，再經(jīng)由嘴巴鼻子等部位呼出，就會(huì)有異常的肝性口臭癥狀。

2、尿液臭

除了口臭之外，肝出現(xiàn)問題還可能引發(fā)尿液臭的現(xiàn)象，肝功能出現(xiàn)問題之后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生甲基硫化物，一旦通過(guò)呼吸、排尿等方式散發(fā)出來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃，伴隨腐爛的臭味，這種情況一定要盡早排查肝功能。

三、健康養(yǎng)肝，做好“一多二少”

肝臟疾病三分靠治療，七分靠養(yǎng)肝，想要保證健康的養(yǎng)肝方法，最好做到一多二少。

1、少生氣

盡量控制好自己的情緒，少生氣，學(xué)會(huì)自我排解，經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，并且影響到肝功能，因此擁有一個(gè)好的心態(tài)，少生氣很關(guān)鍵。

2、少貪杯

適量的飲酒雖然有益健康，但飲酒過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，甚至引發(fā)肝臟疾病，因此對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，要做到少貪杯。

3、多睡覺

熬夜可不是一個(gè)好習(xí)慣，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致肝臟無(wú)法得到修養(yǎng)，長(zhǎng)此以往也會(huì)引發(fā)肝臟受損，因此保證充足的睡眠也是重點(diǎn)。

每個(gè)人都有喜怒哀樂，但是如果可以，盡量少生氣少動(dòng)怒，以免怒大傷肝，畢竟肝臟作為人體重要的器官之一，養(yǎng)肝其實(shí)也是在養(yǎng)命。

如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了口臭、尿液臭等的兩種臭味，一定要警惕是肝臟出了問題，平常盡量要做到少生氣、少貪杯、多睡覺，保證肝臟得到充分的休息。

參考資料：

[1]養(yǎng)肝如養(yǎng)命！秋季養(yǎng)肝要從生活中這些小事做起！.人民網(wǎng)健康. 2021-09-01

[2]不論男女，身體若出現(xiàn)“2臭”，說(shuō)明肝已經(jīng)“爛透”了. 健康小發(fā)現(xiàn). 2021-11-26

[3]中醫(yī)認(rèn)為“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”！7個(gè)跡象提醒你：肝出問題了. 院長(zhǎng)在線 .2021-08-15

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